Elhízás időseknél - Intelligens élettartamú blog! Intelligens élettartamú blog!
Hasznos információk az idősek számára
Az idősek elhízása gyakran a függetlenség elvesztésével jár. Idősebb korban a test törékennyé válik és egyre igényesebbé válik, ha jó életminőséget akarunk fenntartani. Az orvosok elmondhatják, hogy a testsúly az egyik legfontosabb kérdés az egész test számára. Az időseknek ezután figyelniük kell súlyukra, hogy elkerüljék a számos szövődményt.
Az életkor hatása a testünkre
Először is tudnia kell, hogy az emberek testösszetétele idővel változik. A 65 év feletti embereknél az izomtömeg körülbelül 30% -kal, a 80 év alatt 50% -kal csökken. A sovány testtömeg csökken, ami nem zsír (csontok, izmok, szervek és bőr). Másrészt a testzsír hajlamos felhalmozódni. Ezt az újraelosztást figyelembe véve a személy súlya változatlan lehet, annak ellenére, hogy az izomtömeg aránya csökkent.
A második megfigyelés a következő: azoknál az embereknél, akiknek az izomtömege meghaladja az átlagot, alacsonyabb a halálozási arány. Azonban az alacsony súlyúak halálozási aránya lényegesen magasabb, mint a túlsúlyosaké. Más szóval, ahogy öregszik, jobb, ha túlsúlyos, mint túl vékony.
A fogyás természetesen a zsírtömeg, de a sovány tömeg csökkenéséhez is vezet. Oka, amiért az idős embernek ébernek kell maradnia a fogyás során.
Elhízottság
Az orvosok számára nehéz kérdés, a betegek számára kényes kérdés, az elhízás mindazonáltal gondos kezelést igényel, mert sok komplikációhoz vezet az idősek egészsége szempontjából. Minden bizonnyal megemlíthetjük a mobilitási problémákat, a szívre, a vérrendszerre, a májra, a gerincre, az ízületekre, a légzésre gyakorolt következményeket, a stroke kockázatát, a szívrohamot, sőt súlyosbíthatnánk számos betegséget, például osteoarthritis, asztma, cukorbetegség vagy magas vérnyomás. A lista lenyűgöző !
A fogyás alapvető fontosságú e fogyatékossággal járó veszélyek korlátozása és az idősek életminőségének javítása érdekében.
Kontrasztos hatások
A két előző bekezdést figyelembe véve kiderül, hogy az idősek súlya végül bonyolultabb kérdés, mint azt első pillantásra gondolni lehetett. A valóságot tehát egyszerre korlátozzák a fogyás kockázatai és a túlsúly letiltásával járó kockázatok.
Ezért az orvosoknak alkalmazkodó megoldást kell találniuk az idősek túlsúlyos problémájának megoldására. Ez általában kiegyensúlyozott étrendet kínál, időseknek megfelelő fizikai aktivitással együtt.
Eseti megoldások
Az orvosoknak minden beteget külön-külön kell figyelembe venniük. Például a mobilitási rendellenességek vagy az osteoarthritis határozottan igazolják a fogyást. Ennek célja az idősek autonómiájának javítása, az orvosi szövődmények megelőzése mellett.