Elhízás, közegészségügyi probléma Romániában - GAZETA de SUD
A románok több mint fele túlsúlyos vagy elhízott. A statisztikák azt mutatják, hogy hazánk a harmadik helyen áll Európában a túlsúly rangsorában. A gyermekkori elhízás szempontjából sem állunk jobb helyzetben. Az Egészségügyi Világszervezet adatai szintén a szerencsétlen harmadik helyre sorolnak minket. Az elhízás népegészségügyi probléma Romániában. A plusz kilók nemcsak esztétikai kérdéseket jelentenek. A gyomor- és májbetegségek, a magas vérnyomás, a légzési rendellenességek, az ízületi problémák az elhízás leggyakoribb hatásai
A románok étkezési elvei egyre egészségtelenebbek. A kártyán szereplő adaggal kapott ételből a hipermarketek bőségébe a románok kaotikusan és egészségtelenül étkeztek. Az állam nagyrészt közömbös az emberek egészsége iránt. Ha más országokban a lakosságot arra ösztönzik, hogy egészséges módon táplálkozzon, válassza ki a megfelelő termékeket, akkor túl kevés jelentőséget tulajdonítunk ennek a fejezetnek.
Nemzetközi szinten az elhízás 1975 óta csaknem megháromszorozódott. 2016-ban több mint 1,9 milliárd 18 éves felnőtt volt túlsúlyos. Közülük több mint 650 millió elhízott. A WHO elismeri, hogy ebben a században az elhízás prevalenciája egyenlő vagy nagyobb, mint az alultápláltság és a fertőző betegségek. Ezért drasztikus megelőzési és kezelési intézkedések hiányában 2025-ben a világ népességének több mint 50% -a elhízik. Az elhízás krónikus betegség, nagyon magas gyakorisággal, és minden fajú és korú férfit és nőt érint. Az elhízás és az elhízás fontos közegészségügyi kérdés, és közös stratégiára van szükségük, amely magában foglalja az egészséges táplálkozási szokások és az aktívabb életmód előmozdítását, valamint a megfelelő kezelést és gondozást.
"Európában a gyermekkori elhízás növekvő előfordulása különös aggodalomra ad okot. A gyermekek elhízását a felnőttek elhízásának határozott előrejelzőjeként ismerik el, különösen az elhízott szülők nagyon elhízott gyermekei esetében. A gyermekkori elhízás jelentős közegészségügyi probléma, amelyet megerősített a felnőttkori elhízás növekvő gyakorisága mind a fejlett, mind a fejlődő országokban. Komoly probléma, mert növeli a krónikus betegségek, például a szív- és érrendszeri betegségek, a 2-es típusú cukorbetegség, a magas vérnyomás, a szívkoszorúér-betegség, a rák bizonyos formáinak kockázatát. Bizonyos esetekben akár pszichológiai problémák is felmerülnek. Az egész társadalom számára az elhízásnak közvetlen és közvetett költségei vannak, amelyek megterhelik az egészségügyi rendszert és a társadalmi erőforrásokat "- állítják a Dolj Közegészségügyi Igazgatóság orvosai.
"A lehető leggyorsabban kerülni kell a gyorséttermet"
Az embereket oktatni kell a megfelelő ételválasztáshoz. A társadalom és implicit módon az élelmiszerek amerikanizálása új divatot vezetett be a fiatalok körében: hamburgert, pizzát, savanyú gyümölcsleveket, sült krumplit. Ezek igazi kalóriabombák, amelyek fokozatosan megölik testünket, felhívják az orvosok figyelmét, akik szerint nagyon fontos, hogy miként válasszuk a mindennapi ételt. Mindenféle marketing stratégiát alkalmaznak a nagy márkák, amelyek célja, hogy bármi áron vonzzanak minket.
"Az ételt nem azért választja, mert egészséges, hanem azért, mert reklámok, csomagolás révén vonzza figyelmét. A reklám azt az ötletet kelti, hogy amikor terméket vásárol, akkor erősebb, jobb. Ezenkívül a vállalatok hűségprogramokat is használnak, vásárol valamit, és ingyen kap egy második terméket, bár a termékek nem egészségesek, és az emberek szinte mindent kihasználnak és megvesznek. Meg kell tanulnunk olvasni a termékcímkéket. Meg kell jegyezni, hogy a címkén megjelenő első összetevő az alapvető. Ha májpástétom van, és az első termék sertésszalonna, akkor tudnunk kell, hogy a pástétom több mint 50% -a tartalmazza ezt. Tudnunk kell, hogyan válasszunk egy nagy kalciumtartalmú, de sokkal nagyobb zsír- és kalóriamennyiségű sajt, valamint egy sokkal egészségesebb tehénsajt vagy egy pohár tej között. A gyorsételeket a lehető legnagyobb mértékben kerülni kell. Nagyon nehéz, de meg kell állapítanunk egy szabályt, hogy ezt az ételt csak hetente egyszer vagy még ritkábban fogyasszuk "- mondta Flavia Vasile táplálkozási szakember.
"A gyermekkori elhízás szorosan összefügg a szív- és érrendszeri betegségek, a cukorbetegség kockázati tényezőivel"
Románia vezető helyet foglal el az édesített italok napi fogyasztásának gyakorisága szempontjából. A romániai serdülők elfoglalják az utolsó pozíciókat Európában a napi fizikai aktivitás szempontjából. Az ülő magatartás gyakoribb, minél idősebb a gyermek, és Romániában a gyermekek az egyik leggyakoribb az ülő magatartást. Románia az egyetlen európai ország, ahol a mozgásszegény viselkedés gyakoribb a magas társadalmi-gazdasági színvonalú családokban.
Az Országos Közegészségügyi Intézet és a Bukaresti Országos Egészségértékelő és Elősegítő Központ a romániai gyermekek és fiatalok egészségéről szóló nemzeti jelentésben 2016 azt mutatja, hogy a gyermekkori túlsúly és elhízás felnőttkori súlyos egészségügyi problémákhoz vezet.
"A gyermekkori elhízás szorosan összefügg a szív- és érrendszeri betegségek, a cukorbetegség, az ortopédiai problémák és a pszichoszociális jólét romlásával, beleértve az étkezési rendellenességeket, a rossz társadalmi kapcsolatokat és az oktatási hátrányokat. A túlsúlyos gyermek valószínűleg túlsúlyos felnőtt. ".
"A megoldás az, ha megtanulunk visszatérni az egyszerű ételekhez és táplálkozáshoz."
Az étkezési hibák a családból származnak, az információk és a tudatosság hiányából, miszerint amit eszünk, segíthet a testünknek vagy hosszú távon árthat nekünk. A gyermekeknek az energiaigényük kielégítéséhez szükséges mennyisége életkoruktól, súlyuktól, nemtől és fizikai aktivitástól függ. A legtöbb hiba azért fordul elő, mert az étkezési időket nem tartják be. Kaotikusan esznek.
"Mindenhol egyre több étrendet, fitnesz programot, tablettát és csodateát népszerűsítenek, innovatív módszerek, amelyek elősegítik a fogyást. És mégis, nő a súlyproblémákkal küzdők száma! A WHO szakemberei szerint az elmúlt 20 évben megduplázódott a túlsúlyos emberek száma, és ez a tendencia folyamatosan növekszik. Ugyanis az élelmiszerek teljes energiapotenciáljában az "üres kalóriák" százalékos aránya megnőtt a túltermelés és a késztermékek hozzáadása, valamint a nyers termékek növekedési folyamatának vegyszerezése és erőltetése révén. A megoldás az, ha megtanulunk visszatérni az egyszerű ételekhez és táplálkozáshoz. Az étrendet és az étkezés módját a test természetes bioritmusának figyelembevételével kell megtenni. Kerülni kell a túlevést. Célszerű a lehető legbiztonságosabb forrásból származó ételeket vásárolni és fogyasztani. Javasolt a finomítottak helyett teljes ételeket választani, legfeljebb három ételcsoportra csökkentve a tányéron egy asztalnál. Az élelmiszer-asszociációk készítésének módja szintén nagyon fontos "- mondta Mihaela Roșianu háziorvos és táplálkozási szakember.