Elhízás Még a kissé túlsúlyos is elősegíti a szívbetegségeket
Még a kissé túlsúlyos is elősegíti a szív- és érrendszeri betegségeket
2018.03.17., 11:16 | Walter Willems, dpa
Hasszalonnás férfi: A legalacsonyabb a szív- és érrendszeri betegségek kockázata azoknak az embereknek, akiknek testtömeg-indexe (BMI) 22 és 23 között van. (Forrás: Franziska Kraufmann/dpa)
Egy skóciai nagyszabású tanulmány cáfolja az úgynevezett elhízási paradoxont. Már az elhízás minimális mennyisége is növelheti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.
Egy nagy tanulmány szerint még az enyhe túlsúly is növeli a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. A skót kutatás egyértelműen azt mutatja, hogy a túlzott font nagyobb valószínűséggel vezet szívinfarktushoz, szívelégtelenséghez és stroke-hoz. Ez ellentmond az úgynevezett elhízási paradoxonnak - hangsúlyozzák az "European Heart Journal" kutatói.
Ez azt állítja, hogy a túlsúly, sőt az elhízás bizonyos körülmények között előnyös lehet. "Minél kevesebb zsír, különösen a has körül, annál kisebb a szívbetegségek kockázata később" - mondja az első szerző, Stamatina Iliodromiti a Glasgowi Egyetemről. Egy német kardiológus szerint a rendkívül jól sikerült tanulmány felszámolja az elhízás paradoxonját.
Elmondása szerint a plusz kilók néha előnyösek, különösen az idősebb emberek számára, akik fittek. Az új tanulmány alapvetően ellentmond ennek, legalábbis a szív- és érrendszeri betegségekre tekintettel - messze a leggyakoribb halálok ebben az országban. Az Iliodromiti csapata csaknem 300 000 olyan embert vett fel az elemzésbe, akik 40-69 évesek és egészségesek voltak a vizsgálat kezdetén - 2006 és 2010 között.
A kutatók ezt követően 2015 nyaráig követték a résztvevők sorsát. Az adatok kiértékelésekor egyéb befolyásoló tényezőket is figyelembe vettek, például a dohányzást vagy a magas vérnyomást.
Magas BMI mellett magas kockázat
Azoknál az embereknél, akiknek testtömeg-indexe (BMI) 22 és 23 között volt, a legalacsonyabb a szív- és érrendszeri betegségek kockázata - vagyis lényegesen a túlsúly értéke alatt van. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) meghatározása szerint ez csak 25 BMI-vel kezdődik, az elhízás 30 BMI-vel.
A testtömeg-index (BMI) a testtömeg (kilogrammokban) képleten alapul, osztva a magasság (méterben) négyzettel. Az eredmény a normál testsúlyú emberek 19 és 25 közötti értéke.
A BMI a magasság és a súly arányát tükrözi. A szív- és érrendszeri megbetegedések valószínűsége lineárisan nőtt: az 5,2 pontos BMI-érték növekedése a nők 13 százalékos megnövekedett kockázatával jár. A férfiak esetében a 4,3 pontos BMI-különbség elegendő ugyanahhoz a kockázatnövekedéshez.
Túlsúlyos emberek a szabadtéri medencében: A kutatók a legalacsonyabb kockázatot a 74 centiméteres, a férfiaknál a 83 centiméteres derékkerületű nőknél találták. (Forrás: Franziska Kraufmann/dpa)
Miért olyan veszélyes a hasi zsír?
A derék kerülete fontos szerepet játszik: a kutatók a legkisebb kockázatot a 74 centiméteres nőknél, a férfiaknál a 83 centiméteres nőknél találták. A nőknél a szív- és érrendszeri problémák kockázata 16 százalékkal nőtt minden 12,6 centiméteres gyarapodás után. A férfiaknál a kockázat 10 százalékkal nőtt négy hüvelykenként.
A hasi zsír azért különösen problematikus, mert a közvetlenül a bőr alatti zsírpárnákkal ellentétben egyre inkább felszabadítja az ereket károsító gyulladásos hírvivő anyagokat.
"Ez a legnagyobb tanulmány, amely ellentmond az egészséges emberek elhízási paradoxonjának" - mondja Iliodromiti. "Bizonyos betegségekben szenvedőknél ez másképp alakulhat." Bizonyíték van arra, hogy az enyhén túlsúlyos rákos betegek alacsony kockázattal járnak, elsősorban azért, mert a kemoterápia súlyos fogyáshoz vezethet.
Csak néhány font leadása elősegíti az egészséget
A szerzők elismerik, hogy különösen az idősebb emberek számára nehéz a BMI-t a normális tartományban tartani. De a tanulmány üzenete az, hogy csupán néhány font elvesztése elősegíti az egészséget. Ez annál is fontosabb, mivel a WHO adatai azt mutatják, hogy a világ felnőtt népességének csaknem fele túlsúlyos - és ez a tendencia növekszik.
"A tanulmány olyan szempontot vesz fel, amely évek óta kísért az irodalomban" - mondja Nikolaus Marx, az Aacheni Egyetemi Kórház kardiológiai vezetője. "Ezekkel az adatokkal az elhízási paradoxon már nem hagyható állva.
A kövérebbeknél nagyobb a szív- és érrendszeri betegségek kockázata. Ha ezután egy kicsit lefogy, az csak jó lehet. "Az elhízási paradoxon végleges megcáfolásához az eredményt további nagy tanulmányokban kell megerősíteni." Lesz, és akkor az állítás nem szerepel az asztalon "- mondja. Marx.
- (Őrnagy) fontos döntés:A legjobb fürdőszobai mérleg az otthonhoz
- Képlet szerinti információ:BMI kalkulátor - az egészséges testsúly?
- Eredet, tünetek, terápia:Ez a három leggyakoribb szívbetegség
- Nyolc tünet:A panaszok mögött gyakran a szív áll
- Táplálkozási szakértő elmagyarázza:Fogyás mítoszok, amelyek megakadályozzák a fogyást
A szakértő hangsúlyozza, hogy a túlsúly nemcsak a szív- és érrendszerre hat, hanem növelheti a magas vérnyomás, az anyagcsere-rendellenességek, például a 2-es típusú cukorbetegség és az izom-csontrendszeri problémák kockázatát is.
Fontos jegyzet: Az információk semmiképpen sem helyettesítik a képzett és elismert orvosok szakmai tanácsát vagy kezelését. A t-online tartalma nem használható és nem használható önálló diagnózis felállítására vagy a kezelések megkezdésére.