Elhízás - okai, terápiája és rehabilitációja
A tipikusnak A civilizáció betegségei a fejlett országokban a túlsúly és az elhízás (elhízás). Csak Németországban, ahol a lakosság több mint fele túlsúlyos, az emberek 24 százaléka elhízott. A felnőttek még mindig csak egyharmadának van olyan testsúlya, amelyet az egészség szempontjából kívánatosnak tartanak. Mivel nagyon túlsúlyos - vagy elhízás, mivel az elhízás közismert - nagy kockázatot jelent az érintettek számára Másodlagos betegségek például cukorbetegség, magas vérnyomás vagy alvási apnoe. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) az elhízást különböző súlyossági fokokra osztja, amelyek alapja Testtömeg-index, tehát a testtömeg, tájékozódjon.
Az elhízás különböző foka
Az Egészségügyi Világszervezet kritériumai szerint a 18,5–24,9 testtömeg-indexű emberek normál testsúlyúak. Másrészt túlsúlyról, vagyis az elhízás előzetes szakaszáról beszélünk, testtömeg-indexük 25–29,9. Maga az elhízás három másik súlyossági fokra oszlik:
- A 30–34,9 testtömegindexű emberek I. fokú elhízásban szenvednek
- A 35–39,9 testtömegindexű emberek II. Fokúak és elhízottak
- a 40 vagy annál nagyobb testtömegindexű embereket III. fokú elhízásnak nevezzük. A másodlagos betegség kialakulásának kockázata különösen magas azok számára, akik III. Fokú elhízással rendelkeznek.
Az elhízás okai
Az elhízás gyakran az iparosodott országokban tapasztalható Kövesse az életmódot. Végül is az emberek csak kis mennyiségű fizikai munkát végeznek, miközben az étel bőségesen rendelkezésre áll. Az elhízás okai azonban változatosabbak, mint amilyennek első pillantásra látszik.
A leggyakoribb okok a következők:
Egyéb tényezők, amelyek elhízáshoz vezethetnek
Különféle Gyógyszer mint az antidepresszánsok, az inzulin, a béta-blokkolók vagy a neuroleptikumok súlygyarapodáshoz vezethetnek. Vannak azonban olyan gyógyszerek is, amelyek hízni tudnak, ha abbahagyja azok szedését. Ide tartoznak például a szimpatomimetikumok.
A későbbi életben elhízáshoz vezető tényezők a terhesség alatt is felmerülhetnek. Például, amikor az anya be van kapcsolva Diabetes mellitus típusú 2 beteg.
Ez ugyanolyan fontos Az ételek minősége, mert a táplálék testének feldolgozása munkát igényel. Például az emberi test több energiát fogyaszt, ha fehérjében gazdag és rostokban gazdag ételeket fogyaszt.
Amint az különféle vizsgálatokból kitűnik, az elhízás kielégítő és magas minőséggel is elérhető alvás elkerülendő. Ez azt jelenti: ha többet és jobban alszol, akkor automatikusan kevesebbet eszel.
A túlsúly következményei
Számos életmódbeli betegség a túlsúly közvetlen következménye. Az elhízás kockázati tényező, különösen a Szív- és érrendszer, magas vérnyomás vagy diabetes mellitus A rák kockázata észrevehetően megnő a túlsúlyos embereknél is.
Ezenkívül az elhízást és a cukorbetegséget tekintik a demencia lehetséges kockázati tényezőinek, pl. B. Alzheimer-kór vagy súlyosbíthatja.
Nem kevésbé komolyak pszichológiai következményei elhízás, mert az érintettek gyakran alacsony önbizalommal bírnak, és kívülállóknak érzik magukat. Az elhízást gyakorisága ellenére a nyugati társadalom nem tolerálja. Az érintetteket gyakran szakmailag és társadalmilag marginalizálják, ennek negatív gazdasági következményei lehetnek. Az elhízás például oka lehet annak, hogy az embereket nem az állami szektorban alkalmazzák.
Ha az elhízás gyermekeknél és serdülőknél jelentkezik
Még akkor is, ha a gyermekek elhízottak, súlyos egészségügyi kockázatokkal jár, mind testi, mind mentális betegségekkel. Ennek lehetséges következményei lehetnek viselkedési és tanulási rendellenességek, depresszió, de fejlődési rendellenességek is.
Hogyan kezelik az elhízást?
Alapvetően az elhízás kezelése erről szól A testtömeg csökkenése, még akkor is, ha a lehetséges terápiák eltérnek az elhízás okától. Ezért játszik az orvossal folytatott előzetes beszélgetésben egyéni kórtörténet valamint a pszichés állapot, valamint a táplálkozási és étkezési szokások.
Elhízás kezelése a klinikán
Mivel az elhízás különböző súlyosságban fordulhat elő, és különféle egészségügyi korlátozások vagy akár kísérő betegségek is társulhatnak hozzá, a megfelelő kezelést és rehabilitációt egyedileg kell a beteghez igazítani.
Általában egy történik járóbeteg-terápia, akit orvos kísér. A terápia részeként az érintettek megváltoztatják étrendjüket és integrálják a testmozgás egységeit a mindennapokba. Ez még súlyos esetekben is lehetséges, még akkor is, ha a klinikán történő fekvőbeteg-tartózkodás egyedi esetekben tanácsos lehet. A fekvőbeteg terápiát általában akkor hajtják végre, ha a túlsúlyos beteg korlátozások miatt nem tud ambuláns rehabilitációs intézkedést végrehajtani, vagy ha van értelme az otthoni környezeten kívül maradni. A kórházi tartózkodásnak is lehet értelme után műtét, ebben az esetben a rehabilitációt AHB intézkedésként hajtják végre. Súlycsökkenéssel történő rehabilitáció is lehetséges előtt tervezett, úgynevezett "bariatrikus" vagy más műtét hasznos lehet a műtéti kockázat csökkentése érdekében. A bariatrikus műtétek olyan műtétek, amelyek súlyvesztéshez vezetnek.
A kórházi tartózkodás követelményei
Ahhoz, hogy a fekvőbeteg rehabilitáció sikeres legyen, a páciensnek erős motivációval, kissé önfegyelemmel kell rendelkeznie, és minden terápiás intézkedésben együttműködőnek kell lennie. A fekvőbeteg-tartózkodás minden esetben ajánlott, ha a testtömeg-index 35 vagy annál magasabb, vagy a beteg egyidejűleg olyan betegségekben szenved, mint például magas vérnyomás, cukorbetegség vagy a szív- és érrendszer betegségei.
Miért fontos az étrend megváltoztatása
Az elhízásban szenvedő betegek számára különösen fontos, hogy ez legyen Véglegesen változtassa meg étrendjét, mert csak így lehet tartósan csökkenteni a túlsúlyt. Ez azt jelenti: az érintetteknek vigyázniuk kell a testükre Fogyasszon kevesebb kalóriát, mint a ténylegesen elfogyasztott akarat. Ehhez nem is kell egyoldalú étrendhez vagy bármilyen étrend-kiegészítőhöz folyamodnia. A tudományban nincs megbízható adat arról, hogy az alacsony szénhidráttartalmú étrend jobb, mint az alacsony zsírtartalmú étrend.
A diéta ismerete fontos az egészséges testsúly eléréséhez vezető sikeres étrendhez a tényleges kalóriaigény és a teljesítményhez kapcsolódó fogyasztás. Megfelelő számítógépekkel vagy szakértői tanácsokkal megteheti Határozza meg az alap- és a teljes eladást és korlátozott kalóriatartalmú étrendet tervez. Teljesen elegendő, ha változatos, alacsony zsírtartalmú, alacsony cukortartalmú és friss étrendet fogyaszt.
Több ezer kalóriát spórol meg például az, ha nem eszik gyorséttermet és magas cukortartalmú italokat. Másrészt a diétás termékek az étrend megváltoztatása során nem tanácsosak, mert általában csak rövid távú hatást fejtenek ki, és középtávon fennáll a súlygyarapodás veszélye.