Elhízás, pszichoterápiával és mobil hipnózissal kezelve
A pszichoterápiás irodában kért problémák között meglehetősen fontos százalék az neurózisok, depressziók, páros és családi problémák együttesen az étkezési problémák.
Az anorexia vagy a bulimia kezelésében alkalmazott pszichoterápiás beavatkozás meglehetősen ismert, de mostanában egyre többen kérnek tőlem segítséget az elhízás kezelésében.
Az azonnali kezelés természetesen az étrend megváltoztatására, az edzésprogramba történő beilleszkedésre és az életmód megváltoztatására utal. Ezek rendkívül jól ismert intézkedések, de csak személyes erőfeszítéssel eléggé nehezen alkalmazhatók. A pszichológus kezdettől fogva beavatkozik azzal, hogy megismerteti ügyfelét a képével, az elfogyasztott mennyiségekkel és ételekkel, a táplálkozás jelentésével, saját rosszul kialakított szokásaival.
Az elhízás pszichés rögzítéseket is magában foglal
Teljes feladata az ügyfél támogatása az életmód megváltoztatásában: az önkép, a program megváltoztatása, az étkezési területen fellépő diszfunkcionális kapcsolatok megváltoztatása, az ételek és a táplálkozás resignifikálása, a stresszel szembeni ellenállás növelése, az akarat nevelése, a helytelen kompenzációk felfedezése és helyettesítése.
Az elhízás nemcsak helytelen étkezési szokásokat jelent, hanem konfliktusokon, traumákon vagy pszichológiai rögzítéseken alapul. Mindehhez gyakran hozzáadódik egy sor másodlagos előny, amely többé-kevésbé megfigyelhető, de nincs tudatában (kényelem, áldozattá válás, diszfunkcionális kapcsolatok fenntartása a változástól való félelem, a társadalmi vagy relációs integrációtól való félelem stb.).
Hipnózis az elhízás kezelésében
Amikor ezek az előnyök fontosabbak, mint az elhízás hátrányai, az illető csak rövid távon és a felszínen változtat.
A pszichoterápia egy másik szempontot is elérhet. Ahol szükségesnek tartom a beavatkozásomat, ott hipnózist is bevezetek (nyilvánvalóan az ügyfél beleegyezésével).
A felhasznált javaslatok vagy a testkép módosítására, vagy néhány veszélyes étel kizárására vonatkoznak. A hipnózist arra is használom, hogy felderítsem azokat a traumás pillanatokat, amelyek az étel jellegének tüneteit alapozzák, a belső konfliktusokat, amelyek gátolják a kezelés előrehaladását, vagy nagyon fiatal korától kezdve az öntudatlan félelmeket, amelyek hatással vannak az ügyfélre, vagy rögzítik a "szóbeli szakaszban". Freud).
Az étkezési problémák pszichoterápiájában egy másik fontos szempont az anyával való kapcsolat szabályozására vonatkozik. Nagyon gyakran az anyával való hiányos vagy kettős kapcsolat, érzelmi biztonságunk és kora gyermekkortól származó táplálkozásunk központi eleme hosszú távú zavart okozhat a megfelelő étrendhez való hozzáférésben vagy annak hiányában.
Egy másik trauma az étel hiányára utal, vagy éppen ellenkezőleg, az étkezési szokások kialakulása során a túlzott étrend nyomására. A kabinet gyakorlatában súlyos étkezési csalódásokkal találkozom, amelyek olyan felnőttet alkottak, aki túl sokat eszik, vagy aki gondoskodik az ellátásról.
A felnőtt nem tudja, hogyan kell enni, sok esetben
Nem ritka, hogy a kényszerített gyermek felnőttként megtanulta, hogy nem tagadja meg, nem tudja, mennyire van szüksége, és úgy ítéli meg, hogy három étel elfogyasztása vagy "mindent a tányérról kész" a jóllakottságtól.
Lehet, hogy triviálisnak tűnik, de az evés és különösen a testünk táplálása és szeretete újratanulása nem éppen könnyű folyamat. Ebben a stresszes és olykor stresszes társadalomban az étkezések vagy az irodai feladat megfűszerezésének elemévé váltak (a tegnapi tanítástól való félelemmel, minden alkalommal), vagy pedig olyan élvezettel, amely túlzással túlmutat az egyéni csalódásokon.
Olivia Mocanu
Pszichoterápiás iroda
0722855232