Elhízás - szalonna a fenéken védelmet nyújt - egészség

  • elhízás

"Ha jobban szeretnéd strukturálni az életedet, szükséged van bátorságra, hogy hézagokat hagyj"

Munka, család, barátok: Hogyan sikerül nyomon követni a dolgokat? Hogyan lehet felismerni az élet fontos feladatait - és miért segít néha a mobiltelefon elrejtése?.

Semmi szag, semmi íz

Időközben a szag és az íz korlátozása már régóta megállapításra került, mint a Covid 19 beteg egyik fő tünete. Hogyan jön létre.

A nyaralók Walchensee-ből

Berndt és Christine Pangerl 18 évig a Walchensee-i kempinget irányították. A különféle típusú táborozók furcsaságairól és arról, hogy ezek az ünnepek egyre stresszesebbé váltak.

A hölgy ritkán üt

A sakkozók mindössze 15 százaléka nő. És jelenleg csak egy nő szerepel a világranglistán. Miért még mindig különleges, ha a nők sakkban győznek a férfiak ellen?

"20 étel keresése az interneten nem igazán kényelmes"

Thomas Gutberlet, a Tegut főnöke elmagyarázza, hogyan változtatta meg Corona a vásárlási szokásokat, miért dolgozik együtt az Amazon-szal és mely termékek virágzik a világjárványban.

Az áldozatoknak meg kell váltaniuk magukat

A gyilkossági perek, mint például a Lübcke-ügyben, azt mutatják, hogy a hozzátartozóknak nem szabad elvárniuk az elkövető igazságát - vagy bűnbánatot. Csak fájdalmat okoznak maguknak. Miért segít még mindig a bírósági konfrontáció?.

"Több nem spórolható meg a személyzet tekintetében"

Rekord veszteséget szenved a Deutsche Bahn a világjárványban. Klaus-Dieter Hommel, az EVG vasúti szakszervezet új vezetője figyelmeztet: A koronai válság jelentősen megváltoztatja a forgalmat - és a Google versenye fenyeget.

Köszönöm, szeretnél hidegben maradni

Minden bizonnyal a legjobb, ha mások készítik el nekünk a terveket - írja Anja Kampmann. De ez nyugtalanítja. A szabadság kérdéséről.

Hogyan éljük át a telet?

Odakint borongós és hideg, a következő hónapok nem lesznek könnyűek, az biztos. A stresszszakértők és az antarktiszi kutatók tippjei arról, mi segíthet a magány ellen.

Elhízás: Az alján lévő szalonna védelmet nyújt

A zsír túlélési erejére jó tíz évvel ezelőtt figyeltek fel először. Először 1999-ben a San Francisco-i Kaliforniai Egyetemen, Edmund Lowrie-vel dolgozó veseproblémák észrevették, hogy sovány dialízisben szenvedő betegeik gyorsabban elhunytak, mint a túlsúlyosak. Aztán kiderült, hogy a szívrohamban szenvedő kövér emberek hosszabb ideig élnek, valamint nagyobb műtétek után, szepszis, stroke vagy agyi vérzés után, valamint kövér emberek reumában vagy rákban. A túlsúlyos embereknek mindig volt előnyük - és nem csak akkor, ha néhány font több volt a bordájukon, hanem akkor is, ha jelentősen túlsúlyosak voltak, jó 30-as BMI-vel. Magasságban 1,70 méterrel többet nyomsz mint 85 kilogramm.

Az előfeltétel az volt, hogy a kövér emberek ne hajlamosak az összes testzsírt derék körül felhalmozni. Elismert tény, hogy az alma figura valójában életveszélyes, mert a zsír körülveszi a belső szerveket és gyorsan mobilizálódik. A technika állása szerint válságossá válik, amint a derék kerülete férfiaknál 102, nőknél 88 centimétert mér. A karokon és a lábakon, illetve a csípő és a fenék körüli zsír viszont kevésbé fenyeget, mint védelem.

Az intenzív osztályok eredményei a való életben is megerősítést nyertek: 2010-ben például 27 000 dánnál mutatták ki a magasabb BMI protektív hatását. Mauritius szigetének 8000 lakosa között is, akiket az ausztrál és skandináv tudósok 15 évig üldöztek, a kövérek éltek a leghosszabb ideig (International Journal of Epidemiology, 41. évfolyam, 484. o., 2012).

"Az elhízás csak nem olyan veszélyes, mint mindig gondoltad" - mondja Ingrid Mühlhauser, a hamburgi egyetem egészségtudósa, aki 2009-ben a kövér emberek hosszabb életét dokumentálta a német lakosság számára. Ebben az országban is a 27 körüli BMI-vel rendelkező pufók (78 kilogramm 1,70 méteren) hosszabb élettartammal rendelkeznek, mint a 20-as BMI-vel (58 kilogramm 1,70 méteren) a nyakúak. Mühlhauser szerint a kövéreknek el kell fogadniuk a cukorbetegségre és a szívproblémákra való hajlamot, de a stroke fokozott kockázatával nem. És csak akkor válik egészségkárosítóvá, ha a BMI eléri a 35-nél nagyobb szélsőséges tartományokat, és az ember súlyos elhízásról beszél. "A legmagasabb várható élettartam a BMI 27" - mondja. "És minél idősebb leszel, annál kevésbé fontos az elhízás kockázati tényezőként."

De hogyan működik az elhízás titkos védelme? "Az egyik magyarázat az lehet, hogy a túlsúlyos embereknek több tartalékuk van" - mondja Mühlhauser. "Egy másik, a magas LDL-koleszterinszint védő tényező, mert meg tudja kötni a mérgező anyagcsere termékeket." Ezenkívül egyre inkább felismerik a zsírszövet immunrendszerre gyakorolt ​​pozitív hatásait - mondja Mühlhauser. Eddig azonban nem voltak egyértelmű magyarázatok a súlyparadoxonra.

Az agykutató Peters és a stresszkutató McEwen ezt a szakadékot le akarja szüntetni: Lehet, hogy kövérnek lenni nem csak az állandó stresszre adott reakció - a mottó szerint: Egyesek többet esznek, mások kevésbé, ha aggódnak. Talán a kövérség segít megbirkózni a stresszel, és ezért minden orvosi javaslattal ellentétben véd a korai halál ellen. A krónikus stressz sokkal inkább káros a hosszú életre, mint a térdízület osteoarthritis vagy a vércukorszint.

Ez elméletben csodálatosan bebizonyosodott: végül is az agy energiafogyasztása nő, ha az emberek stressz alatt vannak. Néhány ember, például A személy, nem szokik meg a nyomást. Amikor A állandó feszültség alatt áll, a kortizolszint a vérben folyamatosan növekszik, hogy az agy megnövekedett energiaigényét a zsírlerakódásokból fedezze. Ha A személy színésznővé válik, minden előadáson színpadi ijedtséget tapasztal. A magas kortizolszint a vérben növeli a halálozás kockázatát, de az A vékony marad.