Elhízás, valódi súlyának észlelésének nehézsége Linecoaching 30092014 - 21 53
Üdv mindenkinek,
Nem járok gyakran a fórumra, de ma van egy kérdésem, amely újra felmerül:
A honlapon most olvastam a cikket, amely azzal a nehézséggel foglalkozik, hogy nehezen látja magát kövérnek, mint maga.
Pontosan ez az esetem: míg a BMI-m 39, nem látom magam kövérnek a tükrömben. Legfeljebb azt találom, hogy egy márkás nadrág vagy egy szűk szoknya, hogy egy póló hosszabb lehet. Csak egy ablak, egy kirakat hajlatánál látok hirtelen egy kövér, jó nőt, akit nehezen ismerek fel: nem igaz, én? nem az ívelt üveg. Még smink nélkül sem látom hármas államat. Mint a méret tagadása!
Sokáig mondtam magamnak, hogy azóta sem tudok lefogyninem tudom, hogy elhízom.. Nos, a fotókon még mindig látom, hogy valami nincs rendben, de találok kifogásokat.
Kíváncsi vagyok, van-e másoknak ilyen kíváncsi létérzése vékonynak érzi magát mint fiatal korunkban lát vékony, míg elhízottak vagyunk, (például) meggyőzni arról, hogy a parkolóban 2 autó között tudjon csúszni a tükrök megérintése nélkül, amikor még álmában sem tud elhaladni!
És ha ugyanezzel a problémával küzdött, hogyan érte el a szemét, az érzékeit és a fejét, hogy megmérje a megszállt hangerőt?
Köszönöm szépen az összes ajánlást, az összes vezetést, amelyet nekem adhat, mert a változtatáshoz el kell kezdenie, hogy felismeri, hogy problémája van, és nem látom. De el kell mondani, hogy az orvosom gondoskodik róla
Hozzászólások
Vicces, csak olvastam ezt a cikket, amely meglepett, és rábukkantam a bejegyzésedre.:)
Ja igen, tudom ezt, és azt hiszem, sokan csinálják.
A vicces dolog az, hogy amikor kevésbé voltam kövér, rosszul érzékeltem a testemet is. Sokkal nagyobbnak láttam magam, mint voltam! (amellyel a cikk nem foglalkozik). Ma pedig éppen ellenkezőleg.
Szomorú, hogy nem vettem észre, hogy mennyire nem a bálna, akiről azt hittem, félek, olyan szörnyen éreztem magam, pedig túlsúlyos voltam. Jól. Ma mondd el, hogy nem rossz, ha nem érzem a jelenlegi súlyomat, ez hatással lesz rám. Tehát ugyanannak az érmének a hát- és hátlapja?
A doktor cikkében tárgyalja a disszociatív rendellenességeket. És a magam részéről azt gondolom, hogy hiányzik a kapcsolat a testével. Engem undorított tőlem, olyan jó. És akkor ma kibékültem a régivel, így nem látom a mostanit:)
Amit tehetünk, azt gondolom, hogy újra összekapcsolódunk a testünkkel, belülről. Az érzelmek fizikai. A szenzációk is. Az éberség nagyon testi. Nyújtás is, apránként érzés. És mozogjon úgy, hogy sétál, táncol, jógázik, sportol, masszázs is (kontúrokról beszél), amit csak akar. Csatlakozzon újra, újítsa meg a párbeszédet.
a tükrömben vékonynak találom magam valójában
egy fotón, vagy amikor látom, hogy mozogok, mint egy ablakon, egyszerre látom magam sétálni, ott látom a köteteket, és még mindig. terjedelmes, még akkor is, ha ez nem elhízás számomra
nekem ez a rés a tükör között, lapított, ahol statikusak vagyunk
és 3D, ahol a köteteket látjuk
az a tény, hogy nem érzékelem a köteteket, véleményem szerint ez teljesen normális, de minden valóban az ellensúlyozás mértékétől függ
Úgy gondolom, hogy mindenesetre meglehetősen elterjedt jelenségről van szó, és főleg, hogy hajlamosak vagyunk túl sokat lenni a fejünkben és nem eléggé a testünkben
az én oldalamon, mivel a ciboulot-ot gyakrabban sztrájkolom, hogy visszatérjek a testembe, jobban érzékelem a formáit és jobban elfogadom
Szeptemberben elmentem az egyik unokaöcsém esküvőjére. Amikor megláttam a fotókat, rájöttem, hogy itt az ideje gondolkodni a cselekvésen, mert felismertem a kárt, és meghallgattam az LC műsorát. És ezen felül olyan mérlegen mérlegeltem magam, amely mindent elmond neked: jött a motiváció és futni.
mint ugyanaz a probléma! egy 39/40 imc (plusz rövid vagyok), de nem látom magam nagynak. Mégis látom, hogy egyes ruhák túl szorosak, de ez az ő hibájuk, nem az enyém. lol
Véletlenül töröltem néhány fényképet, ahol túl nagy voltam. Minden reggel látom magam, sőt aggódás nélkül pucéran nézek magamra, nincs elutasításom a testem iránt. Aggodalom nélkül megyek a medencéhez.
mióta rájöttem erre a különbségre (ez azért nemrég történt, mert előtte eszembe sem jutott volna fényképet készíteni), örömmel nézek magamra, és megtiltom magamnak, hogy megragadjam a táblagépemet.
A 2D-s és az elülső tükör rész mellett úgy gondolom, hogy ott van az a tény is, hogy a test képviseletét a körülöttünk levő, a többi testnek, amelyet mozgásnak látjuk, és arra is, amit a mozgás, de a legjobban nem a kontúrt, hanem az izmokat érezzük, az ízületek rezgéseken keresztül látják a csont szerkezetét (például a talajjal való érintkezés járáskor). A zsír nagyrészt felszínesebb, mint az izmok, végül vékonyabbnak érezzük magunkat, mint a valódi kontúrjaink.
Az első szempontból csak azt sajnálhatjuk, hogy nincs több gömbölyded vagy elhízott modell, érdekes lenne, ha több testtípus is megjelenik a médiában. Amikor az elmúlt hónapokban gyorsan lefogytam, nem láttam magam a tükörben, ezért szerettem volna közelebbről megnézni az utcán elhaladt embereket vagy a fórumon közzétett fotókat. inspirációm, nem a ruhákról készült fotók, hanem a testek valamilyen módon öltözve. Nagyon hatékony volt a képem visszaszerzésében! A második szempontból azt tapasztalom, hogy minden, ami segíti a test burkolatának érzését, érdekes, masszázsok, jaccuzzi, testleltár a test földdel való érintkezésének észlelésénél. Ha akarsz, mozogj a tükör előtt is (például a táncórákon is van ilyen).