Elhízási műtét 10 tipp a PassionSant műtét után

hírek A bariatrikus műtét vagy az elhízás műtéte olyan technikákat állít össze, amelyek módosítják az emésztőrendszer (különösen a gyomor) anatómiáját annak érdekében, hogy korlátozzák az ételek felszívódását, csökkentve ezzel a kalóriabevitelt.

passionsant

Az eljárás után problémák sora merülhet fel. Íme tíz tipp.

1 ° - A székrekedés

Mivel kevesebbet eszik és iszik, kevesebb széklet keletkezik.

Tanács

• Igyon elegendő mennyiséget (legalább 1,5 l vizet naponta), kis mennyiségeket rendszeresen lenyelve.

• Ügyeljen arra, hogy elegendő rostot kapjon. Megtalálhatók teljes kiőrlésű kenyérben, müzliben, barna rizsben, burgonyában, teljes kiőrlésű tésztában, gyümölcsökben és zöldségekben.

• A bélmozgást serkentő ételek közé tartozik a kivi, a mézeskalács, egy pohár langyos víz üres gyomorra, gyümölcslé, lenmag (olaj).

• Ha a probléma továbbra is fennáll, használhat hashajtót, például psyllium magot vagy hashajtót. Beszélje meg ezt orvosával, soha ne vegyen be hashajtót egyedül.

• A mozgás (testmozgás) serkenti a székletet.

2 ° - Hasmenés

A hasmenésnek különböző okai lehetnek. Súlycsökkentő műtét után, amelyben a duodenum eltér, az epesók (savak) nem képesek teljesen felszívódni a vékonybélből. A vastagbélbe (vastagbél) kerülnek, ami hasmenést okozhat.

A hasmenés gyakori oka a laktóz intolerancia súlyosbodása vagy az irritábilis bél szindróma. Megfigyelhetünk egy bakteriális szaporodást is, amelyet a bélflóra zavart egyensúlya okoz.

Tanács

• Egyelőre fogyasszon kevesebb élelmi rostban gazdag terméket, például nyers gyümölcsöt és zöldséget, gabonaféléket.

• Kerülje a magas cukortartalmú zsíros ételeket.

• Szükség esetén vegyen be probiotikumokat.

• Ha a hasmenés hasi fájdalommal jár, keresse fel orvosát.

3 ° - Böfögés

Tanács

• Kerülje a szénsavas italokat és a böfögést serkentő ételeket, például káposztát, hagymát, kaliforniai paprikát, fokhagymát.