Elhízik
NiniA
Jelenleg az a gondolat sújt, hogy elhízok Amerikában (a sport ellenére).
Nagyon szeretek enni, és valójában amit akarok, amikor akarok. Szeretem az amerikai ételeket (nem a FastFood láncokat értem ezzel), és amikor Amerikában voltam, sokkal gyakrabban jártunk ki, mint ide, Németországba, azért is, mert olcsóbb, mint itt.
Hízott?
Van egy kis habozásom. Nem vagyok kövér, sportolok is, de mégis félek.
Amikor akkor az Államokban éltem, akkor is hízott, éhesebb voltam, mint itt, és sportoltam (szintén sokkal többet, mint Németországban). Mh. Hogyan tudsz lépést tartani?
sach ma . valójában rég elveszett ikertestvérem vagy. * nevetés
Osztom aggodalmát, főleg, hogy már láttam - cserediákként.
Remélem, hogy most képes vagyok magam főzni (nem úgy, mint iskolás koromban, ahol ettem, amit felszolgáltam), hogy tartani tudom a súlyomat.
Óvintézkedésként azonban már körülnéztem a környék összes fitnesz klubjában, és remélem, hogy sikerül majd megvennem a saját lovamat, akkor lesz elég testmozgásom.
És szerintem nagyon fontos: ne fejezd be, az éttermi adagok elégek a 3-ra. És ne vigyél magaddal kutyászsákot, mert különben tele van a hűtőszekrény olyan dolgokkal, amelyeknek menniük kell!
Már megnéztem, hol van a következő ázsiai élelmiszerüzlet (és át kell hajtanom NJ-be, de ez nem számít.)
Mivel továbbra is főleg vegán és ázsiai ételeket főzök (tofu, kókusztej, útifű stb.), Ezért valószínűleg működni fog, ha csak megpróbálok ragaszkodni a főzési stílushoz.
A férjem azonban zavar, egész idő alatt itt ült és azt mondta: ott semmi! Teljesen asszimilálódunk, úgy csináljuk, mint az amerikaiak, és nem a baromságokat, mint amilyeneket Ön ott akar
Kíváncsi vagyok, valószínűleg kanalazom a miso levesemet, miközben az ember pizzában fütyül, hogy hozzon magával vagy egy sajtsteaket. Ha akkor Homer Simpsonra hasonlít, új feleséget kell keresnie
kijelző
NiniA
Mindketten jó 8-10 kilót fogytunk az első 2 hónapban.
Szinte soha nem megyünk ki enni. Ahogy D-ben úgy.
Hosszabban alszunk, és néha egy étkezés kihagyásra kerül.
Reggelire most müzli kerül az ALDI friss gyümölcseiből. Nem olyan édes és mindig jobb, mint a pirítós és az amerikai kolbász vagy sajt.
ÉS hiányzik egy komlóból készült bajor alapétel. Ezzel könnyen napi 2000 kalóriát spórolhat meg.
Igen, én is aggódtam, hogy itt meghízom, de mivel nem vagyunk a chips frakció tagjai, valószínűleg ennek jó vége lesz.
nataliej
Hosszú órákon át végzett munka és "nincs idő" véleményem szerint nem mentség arra, hogy nem megfelelően etetjük meg gyermekeit. Ha a gyermekek túlsúlyosak, egyedül a szülőket hibáztatom. Természetesen vannak olyan gyerekek, akik valahogy titokban megesznek valamit, ami valójában nem megengedett nekik, de ha otthon kiegyensúlyozott étkezési magatartásuk van, akkor a gyereknek sem kell titokban beledugnia valamit. Én is hosszú órákat dolgozom, és kötelességemnek tartom a lányom megfelelő gondozását. A gyermekkorban felhalmozódó zsírsejtektől a legnehezebb megszabadulni. Nem akarom, hogy a lányomnak egész életében küzdenie kell, hogy egészséges és karcsú legyen, vagy ne legyen magabiztos, vagy nem tudom, mi.
A lányom mindent megehet, amit csak akar, de mértékkel. Tehát nem akar semmit elrejteni előlem. És a testmozgás semmiképpen sem hiányozhat. FUN mozgással. Tedd ízlésessé a mozgást. De ha csak maga ül a kanapén, akkor a kicsik is természetesen szeretik utánozni . Ez is kényelmes.
sach ma . valójában rég elveszett ikertestvérem vagy. * nevetés
Osztom aggodalmát, főleg, hogy már láttam - cserediákként.
Remélem, hogy most képes vagyok magam főzni (nem úgy, mint iskolás koromban, ahol ettem, amit felszolgáltam), hogy tartani tudom a súlyomat.
Óvintézkedésként azonban már körülnéztem a környék összes fitnesz klubjában, és remélem, hogy sikerül majd megvennem a saját lovamat, akkor lesz elég testmozgásom.
És szerintem nagyon fontos: ne fejezd be, az éttermi adagok elégek a 3-ra. És ne vigyél magaddal kutyászsákot, mert különben tele van a hűtőszekrény olyan dolgokkal, amelyeknek menniük kell!
Már megnéztem, hol van a következő ázsiai élelmiszerüzlet (és át kell hajtanom NJ-be, de ez nem számít.)
Mivel továbbra is főleg vegán és ázsiai ételeket főzök (tofu, kókusztej, útifű stb.), Ezért valószínűleg működni fog, ha csak megpróbálok ragaszkodni a főzési stílushoz.
A férjem azonban zavar, egész idő alatt itt ült és azt mondta: ott semmi! Teljesen asszimilálódunk, úgy csináljuk, mint az amerikaiak, és nem a baromságokat, mint amilyeneket Ön ott akar
Kíváncsi vagyok, valószínűleg kanalazom a miso levesemet, miközben az ember füstölget egy pizzában, hogy hozzon magával vagy egy sajtsteaket. Ha akkor Homer Simpsonra hasonlít, új feleséget kell keresnie
Hihi, számomra a cserediákként szerzett tapasztalatok is megijesztettek egy kicsit. Vendéglátó anyám minden nap főzte magát, egészséges és kiegyensúlyozott. 2 hónap alatt talán 1 alkalommal mentünk ki. Tehát ez nem történhetett meg. Azt hiszem, hiányzott a mozgás, annak ellenére, hogy a futballcsapatban voltam, még mindig nem mozogtam annyira, mint Németországban.
A helyzet az, hogy egyszerűen szeretek jó ételeket enni, és óriási a választék ott, és nem csak az éttermekben. Már választottam egy edzőtermet, kíváncsi vagyok.
És mindenki másnak, aki vitatkozik a diéta nevén. Őszintén. Kit érdekel. Lógni is lehet a semmin. Főleg, hogy nem tervezem diétázni. Legfeljebb csokoládé diéta. És biztos vagyok benne, hogy csak ez a név létezik.
NiniA
Hosszú órákon át végzett munka és "nincs idő" véleményem szerint nem mentség arra, hogy nem megfelelően etetjük meg gyermekeit. Ha a gyermekek túlsúlyosak, egyedül a szülőket hibáztatom. Természetesen vannak olyan gyerekek, akik valahogy titokban megesznek valamit, ami valójában nem megengedett nekik, de ha otthon kiegyensúlyozott étkezési magatartásuk van, akkor a gyereknek sem kell titokban beledugnia valamit. Én is sokáig dolgozom, és kötelességemnek tartom a lányom megfelelő gondozását. A gyermekkorban felhalmozódó zsírsejtektől a legnehezebb megszabadulni. Nem akarom, hogy a lányomnak egész életében küzdenie kell, hogy egészséges és karcsú legyen, vagy ne legyen magabiztos, vagy nem tudom, mi.
A lányom mindent megehet, amit csak akar, de mértékkel. Tehát nem akar semmit elrejteni előlem. A testmozgásnak semmiképpen sem hiányozhat. FUN mozgással. Tedd ízlésessé a mozgást. De ha csak maga ül a kanapén, akkor a kicsik is természetesen szeretik utánozni . Ez is kényelmes.
Hihi, számomra a cserediákként szerzett tapasztalatok is kissé megijesztettek. Vendéglátó anyám minden nap főzte magát, egészséges és kiegyensúlyozott. 2 hónap alatt talán 1 alkalommal mentünk ki. Tehát ez nem történhetett meg. Úgy gondolom, hogy hiányzott a mozgás, hiába voltam a focicsapatban, még mindig nem mozogtam annyira, mint Németországban.
A helyzet az, hogy egyszerűen szeretek jó ételeket enni, és óriási a választék ott, és nem csak az éttermekben. Már választottam egy edzőtermet, kíváncsi vagyok.
És mindenki másnak, aki vitatkozik a diéta nevén. Őszintén. Kit érdekel. Kapaszkodhat a semmibe is. Főleg, hogy nem tervezem diétázni. Legfeljebb csokoládé diéta. És biztos vagyok benne, hogy csak ez a név létezik.
Én is olyan éhes vagyok . Van egy "szarvasgomba disznó érzékelőm" a jó ételhez. Mindig eltökélten megtalálom a legjobb éttermet vagy üzletet.
És én is a focicsapatban voltam! * lol
tényleg egyfajta "rokon szellem" vagy
Adhatunk egymásnak diétával és testmozgással kapcsolatos tippeket, ha mindketten teljesen kimerültek vagyunk a mérlegen