Előítélet a férfiak számára
Noha a figyelem nagy része a nőre irányul (mert ő a terhesség hordozója), a genetikai anyag 50% -a a férfitól származik, és ezért nagyon fontos, hogy mindkét partner egyformán részt vegyen egy gondozási programban az adott időszakban. előítélet, mert mindegyik 50% -ban hozzájárul az egészséges fogantatáshoz (függetlenül attól, hogy termékenységi probléma van-e vagy sem).
A férfiaknak nem ajánlott a terhesség alatt segítő prenatális vitaminok és gyakorlatok, de tudnia kell néhány nagyon fontos kérdést étrend és fizikai állapot, negatív, káros tényezők, veszélyek, amelyek károsíthatják a fogantatás termékét.
Az USA-ban és Nyugat-Európa országaiban nagy hangsúlyt fektetnek a prekoncepcióra a férfiaknál, de Romániában még mindig van egy téves mentalitás (párként), amely szerint a fogantatás idején csak a nőnek kell gondoskodnia testéről és egészségéről. A férfinak támogatnia kell abban a megközelítésben, hogy optimalizálja az egészségét a prekoncepcióban, és ugyanezt tegye mind az egészsége érdekében, mind pedig annak érdekében, hogy megkönnyítse a partnere számára. Noha fizikailag a nő a fogantatás termékét hordozza testében, mindkettő hozzájárul a fogantatásához, kialakulásához, fejlődéséhez és növekedéséhez.
Romániában előrelépésnek tartom DAD online oktatási program mi az útmutató a fiatal apák számára a csecsemő első életévében (több fejezetet tartalmaz a szülési szabadságtól, gondozástól, orvoslátogatástól kezdve).
Mi a szerepe a prekoncepciós időszaknak a férfiaknál?
Az óvatosságra/előítéletekre vonatkozó utasítások ugyanolyan fontosak a férfiak számára, mint a nők számára. A folyamata spermiumképződés, hogy a spermium képes legyen megtermékenyíteni egy petesejtet, 3 hónapig tart. Egy nő petesejtje sérülésekre hajlamos 100 nappal az ovulációs folyamat megkezdése előtt, és hogyan a spermium képződése körülbelül 116 napig tart, az orvos javasolja a fogantatásnak megfelelő életmód elfogadása körülbelül 4 hónappal azelőtt, hogy a gyermek fogantatása mellett döntene. A férfiak tudatában ennek az időszaknak a fontossága és az előzetes elképzelések követése javítja a sperma mennyiségét és mennyiségét, és jelentősen növeli az egészséges fogantatás és az egészséges csecsemő esélyét.
Milyen előnyei vannak a prekoncepciós gondozásnak?
A spermiumok sokkal sebezhetőbbek a petesejtekhez képest káros tényezőknek (különösen az a mérgező környezet és táplálkozási hiányosságok). Ellentétben a petesejtekkel, amelyek biztonságát a nő teste biztosítja, és csak az érésnek vannak kitéve, a sperma a fogantatás előtti időszakban teljesen keletkezik, és környezeti vagy fizikai veszélyeknek van kitéve. Emellett a tojásoknál jóval kisebb méretük és a testen kívüli tárolásuk növeli a sérülés esélyét.
A prekoncepcionális egészség másik lényeges eleme az optimális táplálkozás, amely befolyásolja a szaporodási folyamat egyes szakaszait a spermiumképződéstől a petesejt éréséig, az anyatej képződéséig stb. Ban,-ben valós veszélyt jelentenek a modern élelmiszer-feldolgozás és az emberi egészséget érintő környezeti problémák, szegényíti a talajt fix vitaminokkal és ásványi anyagokkal, amelyeket a növények felvesznek, így az élelmiszer egyre szelídebb és tápanyag-szegényebb.
Ellenőrző lista - előítélet a férfiak számára
1. Általános egészségi állapot
* Általános orvosi vizsgálat az egészség megerősítésére (ajánlott, tekintet nélkül arra, hogy bármilyen termékenységi problémája van-e).
A kórtörténet olyan kórlap, amely tartalmazza a kórtörténetét és a különféle vizsgálatok eredményeit annak megállapítására, hogy a férfi (vagy nő) alkalmas-e egészséges gyermek születésére és szülésére. A leendő apának tájékoztatnia kell az orvost, ha családi meddőséggel, születési rendellenességekkel, mentális vagy fizikai fejlődéssel kapcsolatos késedelmekkel küzdött.
* Óvakodjon olyan gyógyszerek szedésétől, amelyek károsak a fogantatásra, vagy amelyek befolyásolhatják a férfi termékenységet (az orvos a fogantatást veszélyeztető gyógyszereket olyan gyógyszerekkel helyettesíti, amelyek azonos terápiás hatással bírnak, de nem befolyásolják a fogantatás termékét).
* A hasi régióban (has, has) jelentkező sérülések - gyakoriak a sportolók és azok között, akik intenzíven gyakorolnak különféle sportokat - veszélyeztetik a férfi termékenységet (a legújabb tanulmányok kimutatták, hogy közvetlen kapcsolat van a kerékpáros idő és az impotencia között, ill. az interstitialis és az alsó hasi terület párnázása).
2. Életmód
* A káros környezeti tényezőknek (növényvédő szerek, vegyi műtrágyák, nikkel, króm, etilén-glikol, nyomdai ötvözet, petrolkémiai anyagok és sugárzás) való kitettség súlyosan károsítja a spermiumokat: meddőségi problémákat, nehéz fogantatást és a terhesség elvesztésének magas kockázatát okozza. Az ember érzéstelenítő gázoknak, higanynak való kitettsége káros a terhességre.
* Kerülje a hosszantartó testmozgást és a kerékpározást - tartós erőfeszítéseket csökkenti a tesztoszteron szintet, és a pedálozás közbeni súrlódás a hőmérséklet emelkedését okozza a nemi szervek területén, ami befolyásolja a spermiumok mozgékonyságát és számát.
* Az elveszett szórakozás és az éjszakák mértéket igényelnek. A spermiumokat stressz, fáradtság, dohány és alkohol befolyásolja.
* Hogyan értékeli a munkáját? Hozzon elég anyagi támogatást jövőbeli családja támogatásához? A legtöbb tanulmány azt mutatja a stressz, mint a meddőség fő bűnösének. Minél igényesebb a munka, annál instabilabb vagy nem jutalmazza meg a kellő munkát, annál magasabb a stressz.
* Ne add fel a pár romantikáját - a fogantatáshoz vezető út nem lehet stresszes vagy unalmas. A házaspár, a család többet jelent, mint a fogantatás céljának szigorú megvalósítását.