Eljárás a test méregtelenítésére - Nyers étel Wiki
Ez a cikk különféle módszereket ismertet, amelyek nyers étel-étrenddel együtt alkalmazhatók a szervezet méregtelenítési folyamatának elősegítésére. Ezek az intézkedések nem helyettesíthetik az étrendet nyers ételekkel, mert a test átfogó méregtelenítése és tisztítása csak akkor indítható el, ha az étrendet 100% -ban nyers ételre állítják át.
Tartalomjegyzék
- 1 méregtelenítő étel
- 2 sport és szauna
- 3 bőrtisztítás és ápolás
- 4 koplalás
- 5 ketogén diéta
- 6 elterelés
- 7 gyógyítási módszer
- 8 irodalom
Méregtelenítő ételek
Minden természetes étel méregtelenítő hatású. A hatékonyabb és kevésbé méregtelenítő nyers ételek kis listája megtalálható a Nyers élelmiszer méregtelenítése részben.
Sport és szauna
Az anyagcsere a testmozgás révén jelentősen felgyorsul. Ez lehetővé teszi olyan méreganyagok lebontását, amelyeket nyugalmi állapotban soha nem támadnak meg. Az izzadás segít a toxinok kiválasztásában a bőrön keresztül. Emiatt a szaunáknak is van értelme. Szaunázás után tanácsos alaposan megmosni az egész bőrt, és vízzel leöblíteni.
Meg kell jegyezni, hogy a sport által végzett aktív fizikai aktivitás általában előnyösebb, mint a passzív módszer, például a szaunázás.
Bőrtisztítás és ápolás
A bőr fontos kiválasztó szerv a testben. Munkája optimális támogatása érdekében természetes bőr- és hajtisztítás és -ápolás javasolt.
Gyors
A természet tisztításában önkényes böjt ajánlott a test tisztítására és méregtelenítésére. Ezt az ajánlást azonban felül kell vizsgálni a nyers zöldségeken alapuló étrend esetében. Erről bővebben a következő cikkben: Böjt.
Ketogén diéta
Az anyagcsere a ketogén étrendben hasonló az éhezéshez, amelynek során a szervezet már nem kap semmilyen szénhidrátot kívülről, ezért alkalmazkodnia kell a saját zsírok és fehérjék lebontásához: alig eszel szénhidrátot tartalmazó ételeket, és bekerül A ketózis állapota. További részletek a Ketózis állapota című részben találhatók. Ebben az állapotban egy speciális fajta méregtelenítés történik. Elvileg a ketogén étrend a legalkalmasabb télire Európában.
Elterelés
Ezt a kifejezést használják az egyes toxinok szervezetből történő eltávolítására irányuló célzott eljárások leírására. A toxikológiában jól ismert módszerek találhatók, lásd Max Daunderer könyvét az irodalmi listában. Van egy cikk, amely kifejezetten a nehézfémek problémájáról szól, amely szinte mindenütt megtalálható a higanytartalmú fogtömések (más néven "amalgámok") széles körű használata miatt: A nehézfémek eltérítése.
Gyógyítási módszerek
Egy kis lista a gyógyítókról, akik ismerik a nyers ételek étrendjét, vagy saját maguk gyakorolják, megtalálható itt: Orvosok, természetgyógyászok és egyéb segítők.