Éljünk egészségesen Élelmiszer zsírleszívás Nemzetközi egészség I
Az ételbotrány!
Az egészséges táplálék egyre ritkább és nehezebb megtalálni! Az élelmiszeripar botrányai gyakorlatilag napirenddé váltak, és valószínűleg ezért egyre több fogyasztó akarja pontosan tudni, mit eszik, mit tesznek le az asztalra, és honnan származik az elfogyasztott étel. Mindig […]
Az üdítők felgyorsítják az öregedést
A Fanta, a Schweppes, a Sprite, a Coca Cola, ezek közül bármelyik üdítő vagy hasonló, a legrosszabb vegyi anyagok és cukor kombinációk, amelyeket bevihet a szervezetébe, és sok kutatás és tudományos tanulmány bizonyítja ezt. Az egyik legfrissebb tudományos tanulmány, amelyet az Egyesült Államokban publikált az amerikai folyóirat […]
Csak egészségtelen szokásokról van szó!
Szinte hihetetlen, mennyit lehet hízni, ami egészségügyi problémákat okoz. Egyetlen rossz lépés elegendő ahhoz, hogy később szenvedjen és krónikus egészségügyi problémák alakuljanak ki az étkezési mód és a kaotikus élet miatt. Jó lenne, ha tudnánk a priori […]
Kefir - tejpezsgő és az öregség elixírje!
A kefir egy probiotikus ital (hasznos mikroorganizmusokat tartalmaz) és prebiotikum (összetevői felgyorsítják a hasznos mikroorganizmusok szaporodását), amelyek segítenek helyreállítani a bélflóra egyensúlyát, és ezáltal javítani az emésztést és erősíteni az immunitást. A terápiás hatások elérése érdekében napi 1 litert kell inni, lehetőleg a […] -on etetett állatokból nyert sovány tejből.
Miért nem hatékonyak a diéták?
Mi az étrend és miért nem hatékony? Tekintettel arra, hogy hazánkban egyre inkább az eltérő étrend, az egészséges, az egészséges táplálkozáson alapuló tendencia érvényesül, e tekintetben különböző tendenciák figyelhetők meg, fontosnak tartjuk felhívni a figyelmet néhány alapelvre [ ...]
Egészségesebb életre vágysz? Változtassa meg a bekapcsolási módot!
Ehelyett: Használat: Savanyú gyümölcslevek és szénsavas víz Lapos víz, limonádé, tea, tej; FastFood Grill salátás szendvicsekkel és kenyérzöldségekkel, tojással, salátával, zöldségekkel, tojásokkal, salátabotokkal, harapnivalókkal, olajbogyóval, zöldségekkel, házi készítésű kolbászokkal Fagylalt desszert Nem zsíros gyümölcs, gyümölcsös ipari hússal, friss hússal, vagy kolbászokkal Pas lisztből […]
Miért nem működnek hosszú távon a "diéták"?
A kérdésre a közvetlen válasz a következő lenne: hosszú ideig nem tarthatók fenn, mert végül éhség, testi és szellemi fáradtság uralkodik. A legegyszerűbb módszer az élelmiszer teljes lemondása lenne, ami teljesen lehetetlen és ellentétes a logikával. Anyagcsere szempontjából minden világos: amikor […] alá ereszkedünk
Étkezési szokások és ajánlások
Az éhezéssel fogyókúrás étrend, amely az alacsony kalóriabevitelre és a megnövekedett fizikai aktivitásra épül, hosszú távon hatástalannak bizonyult, mivel szinte minden helyzetben bekövetkezik a Yo-Yo effektus, és a kilogramm visszatér, még nagyobb számban is. A legtöbb szakember, orvos, táplálkozási szakember, dietetikus figyelmen kívül hagy egy vitathatatlan tényt - az ember biológiai lény, nem pedig […]