Elképesztő módszerrel öt intézkedést veszített a ruháktól
Heather fogyás előtt öt intézkedés/fotó: A Nap.
Egy 38 éves nőnek kevesebb mint egy év alatt öt ruhadarabot sikerült elveszítenie, csupán valami látszólag csekélynek és életet megváltoztató dolognak az elvégzésével.
Heather Jones a walesi Prestatynből, 18 éves volt a ruhájában, és nehezen tudott olyan ruhákat találni, amelyek jól illenek hozzá.
Kilenc hónapig kezdett új stílust elfogadni sújt veszteni, legalábbis furcsa sokak számára, akik hallották, hogyan sikerült lefogynia a felesleges kilókból.
Az egykori ékszerfotós egykor azt hitte, hogy sovány, és mindössze kilenc hónap alatt a dolgok látszanak látszani a testén.
"Csak azt hittem, hogy gyenge vagyok. Gondolataink olyan erősek, és most csak nagyon jól érzem magam. ", Heather elmondta A nap..
A nő hét évvel ezelőtt kezdett hízni, miután volt élettársa, Kriston Docker meghalt, majd menedéket kezdett találni a hűtőszekrényben.
A kettő közvetlenül azelőtt szakított, mielőtt fájdalmas diagnózisban, cisztás fibrózisban halt meg, és halála mély depresszióba sodorta.
"Sokáig nem gondoltam, hogy a cisztás fibrózis megöli, de mégis. Egy évig nagyon depressziós voltam. Körülbelül 12 hónapig nem keltem ki az ágyból. Kriston igazi erő volt az életemben, és nem tudtam, hogyan tovább. ", Heather elárulta.
Kilenc hónappal a "diéta" kezdete után Heather a 8. mércét viseli a ruháin, és boldogabb, mint valaha. Azt vallotta, hogy felfedezte az érzelmi szabadság technikáját, amely sok embert másként érez az alternatív gyógyászat miatt.
Hasonló az akupunktúrához, és ugyanazokon az energiapontokon alapul, amelyek fizikai és mentális betegségeket kezelnek.
OLVASSA EL: Ez lehet az oka annak, hogy NEM SÚLYOZIK!
Minden érdeklődést odaad, folyamatosan fogyókúrázik, diétázik, és továbbra sem tud fogyni? Lehet, hogy nem a te hibád!
Orvosi problémája lehet, amelyet kevés nő szenved: lipedema, ami azt jelenti, hogy a zsír a csípőn, a lábakon és a karokon rakódik le, megváltoztatva a test arányait, és diétákkal és gyakorlatokkal nem lehet ellene küzdeni.
A lipedemában szenvedő nők felsőteste nagyon gyenge, de masszív a lábuk és a csípőjük.
A lipedema a nők 5-10 százalékát érinti, az állapot pontos oka nem ismert, ezért nem találtak megfelelő gyógymódot. Az orvosok szerint genetikai összetevő. Ez kiváltható a hormonok változásai, a pubertás vagy a menopauza miatt is.
Ha lipedema van, sajnos nem csökken a súlya a zsírréteg sajátos szerkezete miatt, amely csomókat képez a bőr alatt. Ezek fájdalmat, fertőzéseket és kiütéseket okozhatnak a bőrön, amelyek krónikussá válhatnak. Ezenkívül ez egy progresszív betegség, amely amint elkezdődik, csak súlyosbodik.
Tehát, ha ebben az állapotban szenved, és nem fogy, függetlenül attól, hogy mit tesz, akkor is rendkívül óvatosnak kell lennie a választott étrenddel. Nagyon fontos, hogy a testsúlyát kordában tartsa, és csak olyan ételeket válasszon, amelyek nem tartalmaznak zsírt.
Olyan gyakorlatokat is érdemes választania, mint a futás, az aerobic vagy az úszás, mivel biztosnak kell lennie abban, hogy ez az állapot nem romlik. Ezen felül masszírozzon minden nap az érintett területeken, természetes cserjésekkel, például kukoricával, kávéval és hőhatású krémekkel, mert így felgyorsítja a vérkeringést és a zsírégetést.
Milyen étrendet alkalmazhat? Próbálja ki a zsírellenes étrendet:
1. nap: Egyél csak sárgarépát, zellert, káposztát, kevés só- és borssalátát, és igyál annyi kefirt, amennyit csak akar. Jó baktériumai vannak, amelyek támogatják az emésztést és segítik a zsírok lebontását.
2. nap: Egyél csak 300 gramm csirkemellet, a napi összes étkezéshez elosztva, és fogyassz annyi savanyú káposztát, amennyit csak tudsz, mert kiváló a zsírok elleni küzdelemben.
3. nap: Egyél szardíniat, amely gyulladáscsökkentő hatása miatt kiváló megoldás a zsírlerakódások zsírégetésére. Fogyasszon egy marék diót, amelyek aktiválják a lipidanyagcserét és serkentik azok égését.
4. nap: A test méregtelenítéséhez csak zöld teát igyon!
Ismételje meg a kezelést. A lipedema okozta túlzott hízás megelőzése érdekében tanácsos ezeket a szabályokat havonta legalább 8 napon betartani.
Óvatos! Ez a cikk tájékoztató jellegű, és nem helyettesíti a szakember látogatását.