Elle MacPherson A szuper teste mögött rejlő titok
Aligha más modell néz ki olyan nagyszerűnek 50 év felett, mint Elle MacPherson. És olyan könnyű ilyen nagyszerűnek tűnni .
Nehéz elhinni, hogy ennek a nőnek állítólag 51 évesnek kell lennie. Elle MacPherson (51) még mindig megfelel a "The Body" becenevének. Ha megnézi a szőke aktuális képeit, akkor is megirigyelheti felső alakját még 30 évvel a karrierje kezdete után is.
Az újévre való tekintettel most arról beszélt, hogyan lehet tartani a formáját - és talán néhány tippet is adott arról, hogyan lehet fitneszhez és fogyni 2016-ban. Ugyanakkor maga sem hozott újévi fogadalmat. Azt javasolja azonban, hogy sokat nevessenek, jól aludjanak, és olyan álmodozókat keressenek, akik együtt fogják élni veled az életet. Ami a táplálkozást illeti, alkalikus étrendre esküszik, az úgynevezett alap étrendre.
Az álom testének kulcsa
A „Red” magazinnak adott interjújában most elárulta titkát: „Igyon naponta három liter vizet, aludjon éjjel hét órát. Naponta 45 percet gyakoroljon, és sokat nevessen! Csak azt csináld, amit szeretsz ”- mondja az egykori szupermodell. Az Elle által betartott lúgos étrend főleg gyümölcsöket, zöldségeket és dióféléket tartalmaz. Amióta így kezdett enni, még néhány kilót is leadott. - Könnyebbnek érzem magam, egy kis zsírt vesztettem a gyomromon, és az anyagcserém is jelentősen jobb. Most már „kívülről” is láthatja - ezt „lúgos fénynek” is nevezik ”- mondja az ausztrál.
Valójában mindez nagyon könnyen hangzik. Kíváncsian várjuk, hogy az új évben többet olvas-e a lúgos étrendről .
A videóban: Elle Macpherson - Álmai testének titka!