Ellen De Generálja az új testet a diéta és a jóga révén

Ellen DeGeneres nem arról ismert, hogy sovány ruhában mutatta magát a vörös szőnyegen. De ez nem azt jelenti, hogy a szórakoztatót nem érdekli, hogy néz ki a karaktere. Épp ellenkezőleg: Az 52 éves fiatalember egy ideje nagy figyelmet fordít arra, hogy mit eszik - sikerrel. Ellen az elmúlt években karcsúbbá vált, és most sokkal több energiával rendelkezik, mint valaha. Nem a szokásos hollywoodi karcsúság-őrület ragadta meg, hanem egy teljesen új életszemlélet.

Az amerikai "Shape" új kiadásában a műsorvezető arról számol be, hogy egészséges étrendjében többnyire cukor nélkül él. "Se sütemény, se süti, se édesség" - mondja Ellen. Először elég unalmasan hangzik, mindenféle édesség nélkül, és ez nem elég: Még több tiltás van. "Nincs állat, nincs tejtermék, nincs könnyű étel", de sok zöldség, rizs, bab és egyéb hüvelyesek.

Persze, Ellen DeGeneres-nek néha össze kell szednie magát, de megéri. Annak ellenére, hogy túl van 50 éven felül, hirtelen sokkal több energiája és ereje van arra, hogy megbirkózzon a show-biznisz stresszes munkájával. "Az étel mindig is nagyon fontos volt számomra. Szerettem a steaket, a hamburgert. Imádtam ezeket a dolgokat. De energiát akarok. És még akkor is, ha a diéta nagy áldozatnak tűnik, segít nekem." Most nem gondolkodik rövid távon, hanem étrendjét egy teljesen új életmódnak tekinti.

A valóság TV-sztárja, Whitney Port Nem a jógaszőnyegem nélkül

Ellen azonban nemcsak új étrenddel szerezte meg új, jó közérzetű testét, hanem a sport terén is sokkal aktívabbá vált. Az évek óta tartó jóga fitnesz trend szintén lenyűgözte - de nem a power változat. "Erőjóga? Ez ellentéte annak, aminek lennie kellene. Végül is a jógának meg kell nyugtatnia" - mondja Ellen.

Ellen támogatást kap feleségétől, Portia De Rossitól. "Szeret engem - bármi legyen is. Amikor rosszul érzem magam a testmozgás miatt, azt mondja nekem, hogy észre sem vette, hogy most jobban nézek ki. Inkább vastagabbnak, mint vékonyabbnak akarna, és utál engem gondolkodásra késztet. Csak azt akarja, hogy boldog legyek. "

És elmondhatod, hogy Ellen DeGeneres boldog.