Ellenőrizze az étrendet
1 Táplálkozási ellenőrzés Vágyakozó gyermekek, terhesség, szoptatás Egész életre alkalmasak vasalással A ferro sanol szolgáltatása
2 Életre alkalmas A terhesség előtti és alatti, valamint a szoptatás alatti hatások sokasága rövid távon befolyásolja az anyaméhben lévő gyermekeink egészségét és életminőségét. Akár felnőttkorban is hatással lehetnek. A stressz, a drogok és a testmozgás hiánya mellett ide tartozik a terhesség alatti túlevés és alultápláltság hatása is. 1 Bizonyos mikroelemek, köztük vas, folsav és B 12-vitamin ellátása az élet hátralévő részében tartósan fontos. Fontos tudni: Az energiaigény csak töredékével növekszik gyermekkorában, de néhány mikroelem szükséglete sokszorosára nő. 5-7 A terhes nő számára nehéz napi 5 mg vasmennyiséget biztosítani a saját és gyermeke számára 8 (lásd a grafikát). Mivel ez általában nem kompatibilis a kiegyensúlyozott étrenddel, további vas- és egyéb mikroelem-bevitel ajánlott az igények kielégítésére. 5-7 Tisztáznia kell kezelőorvosával, hogy szükség van-e további vas- és egyéb mikroelem-ellátásra.
3 Gondolj kettőre, ne egyél kettőre A terhesség és a szoptatás alatt csak kissé megnövekedett energiaigény áll szemben a mikrotápanyagok lényegesen nagyobb szükségességével. 6,7 Pl. A terhesség alatti vasigény százalékos aránya nő meg leginkább. További mikrotápanyag-bevitel terhes és szoptató nők számára a nem terhes nőkhöz képest a DGE szerint 6 cink * energia + /% terhességi laktáció # azonnal + a 2./++ - tól a terhesség 3. trimeszterétől * a 4. hónaptól. További információk a terhesség és a szoptatás alatti további követelményekről: Hozzáférés: M220-M230_korr.pdf. Hozzáférés:
4 Alaposan ellenőrizze étrendjét A kiegyensúlyozott étrendre vonatkozó általános ajánlások a terhes nőkre is vonatkoznak. Csak arra kell nagyobb figyelmet fordítani a mikroelemek bőségére és az energiaszegénységre. Konkrétan a zöldségeknek, gyümölcsöknek, teljes kiőrlésű termékeknek, alacsony zsírtartalmú tejnek és tejtermékeknek, alacsony zsírtartalmú húsnak és tengeri halnak (lehetőleg magas zsírtartalmúnak!) Kell szerepelnie az étlapon. 5.6 Fogamzóképes nők, terhes és szoptató nők táplálékmennyiségének irányértékei 6.7 Napi bevitel, kivéve a tojást és a halakat Ø Alapvető követelmény nők számára (ülőmunka) Terhességi támogatás a 4. hónaptól Teljes szoptatási támogatás Energia (kcal) Rengeteg ital (ml) )> 1500 szükség szerint szükség szerint Zöldségek (g) gyümölcs (g) burgonya vagy tészta, rizs (g) gabonafélék (pehely), kenyér (g) mérsékelt tej (termékek) g) hús, kolbász (g) tojás (Darab/hét) Hal (g/hét) Gazdaságos olaj, margarin, vaj (g) A teljes energia legfeljebb 10% -át kitartó ételek, például cukrászda, rágcsálnivalók, édesített italok (Kcal) A vaskalkulátor alkalmazás (lásd a hátoldalt) segít az étkezés megfelelő összetételében is, ha vas beviteléről van szó .pdf. Hozzáférés: Hilbig A. Táplálkozás terhesség és szoptatás alatt. EU 2013; 8: M474.
8 A vér, a folsav, a B12-vitamin vérszegénység-ellenes triója nemcsak a vasat biztosítja oxigénnel (hemoglobin!). Ez létfontosságú testi és szellemi fejlődésünk, valamint teljesítményünk szempontjából is. A folsav, csakúgy mint a vas, nélkülözhetetlen bárhol, ahol az emberi test a legjobb teljesítményt nyújtja: 2 a vérképzésben, az oxigénszállításban, a sejtek regenerálásában, a növekedésben és a sejtek megújulásában. Ez pontosan azt is jelenti, hogy hol keletkezik új élet. Ezenkívül a B 12-vitamin támogatja ezt a csapatot, különösen az új vér és sejtek képződésében. Ezért a vas, a folsav és/vagy a B 12-vitamin hiánya a gyermek növekedésének és fejlődésének zavaraihoz is vezethet. Webhely, ahol mindent meg kell tudni a vashiányról ferro sanol comp: vashiány, vashiányos vérszegénység, valamint a B 12-vitamin és a folsav hiányának egyidejű megelőzése. Figyelem: a ferro sanol comp laktóz-monohidrátot tartalmaz. A gyógyszereket tartsa gyermekektől elzárva. A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, és kérdezze meg orvosát vagy gyógyszerészét! Állapot: április SANOL GmbH/társértékesítő UCB Pharma GmbH, Alfred-Nobel-Strasse 10, Monheim.
Kivizsgál. Vashiány kockázata. Fit életben vas. Szolgáltatás innen:. ferrosanol
Ellenőrizze a vashiány kockázatát az életben a vassal A ferrosanol szolgáltatása A vashiánynak számos arca van A vashiány nemcsak a fejlődő országokban, hanem egyben problémát jelent