Ellenőrző böjt - Schweizer Illustrierte
Gazdagodjon meg anélkül, hogy nélkülözné!
A böjt messze túlmutat a fogyáson. Az orvosi böjtöt a fiatalok szökőkútjának tekintik a test számára, erősíti az egészséges sejteket, sőt állítólag gyengíti a tumorsejteket. A terápiás böjt értéke ezért nemcsak egyszerűen mérlegen olvasható.
A római katolikus nagyböjt A naptár hivatalosan véget ér ezen a nagyszombaton. A csokoládé húsvéti nyuszik már készen állnak az uzsonnára. És a Schweizer Illustrierte ellenőrzése ismét a böjtölésről szól! Most, hogy szeretnénk néhány napig pralinéban gyönyörködni?
Böjt, amire való Az itt járásnak kevesebb köze van a cukor, szénhidrátok, esetleg alkohol és cigaretta lemondásához. Ez az úgynevezett terápiás böjtről szól, holisztikus módszerről. Valószínűleg a Buchinger koncepció a legnépszerűbb. További jól ismert gyógymódok közé tartozik az F. X. Mayr kúra, amely lényegében a tej és a száraz tekercs étrendjére összpontosít. Vagy a Schroth-kúra, amely főleg ivás és száraz napok sorozatából áll.
Mindezek a módszerek holisztikus megközelítéssel rendelkezik, amely meghaladja az orvosilag felügyelt ételcsökkentést és magában foglalja a testmozgást és más terápiákat. Nem csoda, hogy ez a fajta böjt csak speciális klinikán hajtható végre.
A leghíresebb böjt klinikák Buchinger Wilhelmié. Az orvos Dr. Otto Buchinger (1878–1966) 1953-ban alapította első böjti klinikáját a Boden-tónál, Überlingenben. Ma unokája Raimund Wilhelmi és felesége Dr. med. Françoise Wilhelmi de Toledo a klinika harmadik generációja. 1973-ban Buchinger lánya, Maria alapított egy második támaszt Marbellában, Dél-Spanyolországban. A Clínica Buchinger az egyetlen klinikai terápiás éhomi és integratív gyógyászat egész Dél-Európában.
A Buchinger terápiás böjt alatt kevésbé szól a fogyásról. Inkább fizikai és szellemi megtisztulás és gyógyulás esélyét kínálja. A terápiás éhomi módszer lényegében egy integratív koncepción alapul, amely három komponensből áll: táplálkozás, testmozgás és relaxáció. Az éhomi terápia optimális időtartama három hét orvosi felügyelet mellett. Előkészítési nappal kezdődik, amelyen a belek ürítése - Glauber só vagy vastagbél hidroterápia alkalmazásával - az előtérben van. A következő tíz-tizenhat napban csak gyümölcslevet, gyógyteát és húslevet isznak. Ezután legalább három olyan felépülési nap van, amikor a szervezet könnyű ételekkel újra megszokhatja a normális táplálkozást.
Egyébként ajánlott, hogy a kúrát egyedül, partner nélkül hajtják végre. Mert aki böjtöl, útnak indul önmagához. «Az a tény, hogy a testet már nem foglalkoztatja az emésztés, erőket szabadít fel. Olyan dolgok kerülnek a felszínre, amelyeket egyébként lenyelnek ”- mondja Gabriele Gross, a marbellai klinika pszichológusa.
A kúra a látókörében van de mindenekelőtt a test. "A böjt nem csak a gyomor-bél traktus vakációja" - mondja dr. med. Jose García, a marbellai Clínica Buchinger vezető orvosa, "a koplalásnak köszönhetően számos akut és krónikus panaszt és betegséget pozitívan befolyásolhatunk, és így összehangolhatjuk a zavart anyagcsere-folyamatokat".
Az első három napban az éhomi kúra pszichológiai, neurológiai és hormonális szintre kapcsolja a testet. A szív és a keringés megkönnyebbül. A vér áramlási tulajdonságai javulnak, és ezáltal megkönnyítik az anyagok és gázok cseréjét a kapillárisokban. Ezt követően a fehérjeégetés gazdaságosabbá válik, egyre inkább felváltja azt zsírsavak, glicerin és ketontestek elégetésével. A koplalás ezen ketózisának köszönhetően már nem veszünk észre éhségérzetet. Sok böjt valódi felindulást tapasztal ez idő alatt, amelyet a szerotonin anyagcserére gyakorolt stimuláló hatás okoz.
A Buchinger éhgyomri kúra állítólag enyhíti a reumát, a köszvényt, a bőrbetegségeket, a migrént és a 2-es típusú cukorbetegséget. A Los Angeles-i Valter Longo biológus legújabb kísérletei pedig egy lépéssel tovább mennek: Állítólag az orvosi böjt erősíti az egészséges sejteket és gyengíti a tumorsejteket. Más szavakkal, a böjt minden rákos sejt rémálma. Longo állatkísérleteit egyelőre nem lehet emberre átvinni.
JELÖLJE BE
Ezt biztosan tudnia kell