Élő étel a jó egészség titka - Coach Sportif Toulouse - Holistic-Coaching
- A bejegyzés szerzője:Ianis Vilon
- Publikálva: 2020. január 28
- Post kategória:Életmód/Táplálkozás
- Hozzászólások küldése:3 megjegyzés
Ebben a cikkben elmondom aélő táplálék, hmmmmm ... szkeptikus vagy? Ne aggódj, nem arról van szó, hogy olyan élőlényeket eszel, mint rovarok vagy lárvák, vagy kannibalizmus vagy más ilyen fantáziák! Ez csak egy különleges étkezési mód és ez átalakíthatja az életedet.
Egyél élve, nyers, természetes, főleg növényi eredetű ételek fogyasztását jelenti, amelyek még mindig tartalmazzák az összes hatóanyagot és tápanyagot (nem kizárt a jó minőségű állati termékek fogyasztása).
Aélő táplálék kizárja a mesterséges tartósítási folyamatokkal rendelkező élelmiszereket, a feldolgozott és ipari ételeket, de a túlfőzött ételeket is. Sajnos ez a szupermarketekben található termékek nagy része !
Először is meg kell értenie, hogy nem kell 100% -ban „Élőben” enni ahhoz, hogy eredményt érjen el, Az élő étel 50% -a már kiváló alap !
A probléma az, hogy elvesztettük az élő termékek iránti ismeretünket és érdeklődésünket. Mégis hihetetlen sokféle finom termék létezik, amelyekről nem biztos, hogy tud.
Az élő termékek ...
- savas és félsavas gyümölcsök
- édes gyümölcsök
- vizes gyümölcsök
- zsíros gyümölcsök
- áztatott és/vagy csírázott olajos gyümölcsök, magvak és diófélék
- gyökérzöldségek; leveles zöldségek
- tengeri zöldségek, saláták és zöld hajtások
- a különféle ehető vadnövények
- lakto-erjesztett ételek és italok
Biztosíthatom Önöket, hogy ezen a listán kívül fogyaszthat állati termékeket, valamint gluténmentes gabonaféléket és keményítőket is. Hidd el, nagyon sok választási lehetőség és lehetőség van az étkezésre !
Aélő táplálék egyszerűen ott van‘A legmegfelelőbb étrend az emberek számára. A legközelebb van a ’őseink eredeti étele. Az élő termékek összehasonlíthatatlan minőségűek, és vitathatatlanul a sejtek legjobb ételei. Naponta adnak nekünk erőt, energiát és vitalitást.
Az élő termékek érdekessége, hogy mindegyik megvan vitaminok, ásványok, nyomelemek valamint egy jó enzimatikus tőke (a szervezetünk megfelelő működéséhez elengedhetetlen mikroelemek).
Ezen kívül élő ételeket mondanak "Bioaktív": elősegítik az életet, mert életerőt adnak nekünk és tápanyagtartalékot adnak testünknek.
Dr. Howell, az élelmiszeripari enzimek kutatásának úttörője az Egyesült Államokban, érdekes kapcsolatot hozott létre egy ember enzimatikus tőkéje és hosszú élettartama, valamint utóbbi életereje között (1).
Magas enzimatikus szint lenne a nagyon jó egészségi állapot mutatója.
Tájékoztatásul az enzim egy olyan fehérje, amely felelős a kémiai reakciók felgyorsításáért a testünkben. És hol talál rengeteg enzimet? Élő termékekben !
Sajnos olyan feldolgozott, feldolgozott, főtt és hamisított ételeket szoktunk fogyasztani, amelyek nagy részben vagy egészben elvesztették tápanyagukat és enzimeiket. Ezek ételek "Biocid": tönkreteszik az életet. Ezek az elhullott ételek nemcsak nem nyújtanak semmit a test számára, hanem szó szerint rabolják el tápanyag- és enzimkészleteit.
Az ételnek emésztésre és felszívódásra van szüksége enzimekre. Ha elveszítette a pénzt, akkor máshol kell találnia, és ezért a saját tartalékainkból kell kihasználnia, ez nagyon veszélyes.
A táplálkozásban az erek kommunikációjának ezen alapelve nagyon fontos a következők megértéséhez:
Amikor a az étel tápanyagokban gazdag (mint a friss növényi termékek esetében), ez segít növelni a szervezet tartalékát és javítani az egészségügyi tőkénket és az alkotmányunkat. Ez több energiát és vitalitást, valamint általában jobb egészséget biztosít számunkra.