Élő étel az egészség érdekében
DIET ● 12 szuperélelmiszer, amely megváltoztatja az életedet
A National Journal június 10-én, kedden kínálja Önnek Dr. Gillian McKeith "Élelmiszer az egészségért. 12 természetes szuperélelmiszer az egészség erősítéséért" című kötetét. A Curtea Veche Kiadó gondozásában megjelent kötetben Dr. Gillian McKeith receptet kínál a vitalitás növelésére és a fiatalok fenntartására.
DIET ● 12 szuperélelmiszer, amely megváltoztatja az életedet
A National Journal június 10-én, kedden kínálja Önnek Dr. Gillian McKeith "Élelmiszer az egészségért. 12 természetes szuperélelmiszer az egészség erősítéséért" című kötetét. A Curtea Veche Kiadó gondozásában megjelent kötetben Dr. Gillian McKeith receptet kínál a vitalitás növelésére és a fiatalok fenntartására.
A Dr. Gillian McKeith által leírt 12 szuperélelmiszer csíra, köles, quinoa, lucerna, aloe vera, zöld árpa, len, petrezselyem, tengeri moszat, stevia, napraforgó, zöld-kék vadalgák. A kötet útmutató az evéshez azok számára, akiknek problémái vannak a koleszterinszinttel, a vércukorszinttel, a krónikus fáradtságtól, emésztési rendellenességektől vagy más betegségektől szenvedők, valamint a fogyni vágyók számára. Ez a könyv azoknak is szól, akiknek nincsenek konkrét egészségügyi problémáik, de akik sokkal jobban akarják érezni magukat, fiatalabbnak látszanak. Dr. Gillian McKeith szerint a csírák a vas egészségének csodája, a quinoa a legerősebb fehérje, a lucerna egy csodás tonik, a zöld árpa a toxinok irtója, a petrezselyem pedig egy multivitamin tabletta.
A szuperélelmiszerek leírása mellett Dr. Gillian McKeith néhány esettanulmányt mutat be. Különböző korú és különböző problémákkal küzdő nők és férfiak követték a brit táplálkozási szakember által javasolt programot, és az eredmények csodálatosak voltak.
ELŐNYÖK. "Ezek az élénk ételek nem mind egészséges élelmiszerek. Sok más csíra, mag, bab, dió, szemek és tengeri moszat, amelyeket itt nem említettem. De ebben a könyvben azokat az ételeket emelem ki, amelyeket kiemelem "A klinikán is a legnagyobb sikert aratták. Ők is azok, akik a legnagyobb mértékben képesek semlegesíteni a modern nyugati rendszer és életmód hatásait" - mondta Dr. Gillian McKeith.
VITAMINOK
"A tökéletes egészség elérése érdekében nem feltétlenül fontos, hogy mit eszel, hanem hogy mit szívsz fel - ez az, ami igazán fontos. Képzelje el azonban, hogy nem vagyok táplálkozási szakember, aki aggódik a milligramm vitaminok hatékonysága miatt. Lehet, hogy egyesek nem. a szokásos vitamintabletta több mint 5% -át vagy 10% -át szívja fel. De amikor élõ enzimeket tartalmazó élõ ételektõl kap tápanyagokat, a vitaminok és ásványi anyagok felszívódása teljes kapacitással fog teljesülni.
Dr. Gillian McKeith