Élő fény Kiel; Éljen könnyebben
Mit kínál az Élő fény:
Táplálkozási tanácsok
Egy-egy beszélgetés során közösen készítjük el a táplálkozási tervet, mert te tudod a legjobban, mit szeretsz enni, és mit nem akarsz nélkülözni hosszú távon.
kiképzés
Inkább egyedül edz az eszközön, vagy együtt egy csoportban? Tudja meg, melyik típusú edzés tetszik, és mely a cél eléréséhez vezet.
sikerek
A rendszeres mérlegelés és edzés időpontok már a kezdetektől dokumentálják a haladást, és elvezetik a kívánt súlyhoz.
fenntarthatóság
Támogatásom lehetővé teszi, hogy gyorsan alkalmazkodjon a nem tervezett étkezési szokásokhoz, és segít fenntartani a kívánt súlyt hosszú távon.
Szia, Sophia vagyok ...
... fitnesz közgazdászt és az Living light alapítóját tanultam.
Számos éve dolgozom az egészségügyi szektorban, és ez meggyőződésből fakad! Táplálkozási és rehabilitációs edzői munkám során egy dolog újra és újra rám tört: Nem fordítunk elég időt magunkra!
Gyors ütemben a munka, a család, a barátok és minden más kötelezettség mellett elfelejtjük: önmagunkat. Saját jóléted háttérbe szorul.
Érthető, hogy az emberek nehezen alkalmazzák étrendjüket és sportjukat élethelyzetükhöz. Ezzel azt tapasztaltam, hogy a cél elérése sokszor kudarcot vall a mindennapi élet hosszú távú megvalósítása miatt.
Számos program és diéta gyors eredményeket hirdet, és rövid távú sikernek bizonyul. Miután a diéta lejárt, ismét hízni fog. Ez frusztrálja.
Az Élő fény segítségével lehetőségem nyílt arra, hogy rugalmasan és egyénileg reagáljak pontosan erre a jelenségre. Megoldás hosszú távú sikeréhez.
Várom, hogy elkísérjem Önt a könnyedség érzéséhez vezető úton.