Előétel palacsinta spenóttal - Gyakorlati receptek

gyakorlati

A palacsinta nemcsak édes! Finom snacket vagy gyors vacsorát kaphat, ha előételes palacsintát készít spenóttal. A legmenőbb rész? Töltse meg őket az omletttel, és kész: Egészséges reggelit!

Hozzávalók spenót palacsintához

Hozzávalók a tálaláshoz

1. Kombinálja a lisztet bőséges csipet sóval, tejjel, egy evőkanál olajjal és tojással. Verd fel a tésztát, amíg tökéletesen homogén lesz.

2. A késspenótot a lehető legfinomabban aprítsa (fagyasztható is), és tegye a tésztához, majd keverje össze.

3. Melegítsen fel egy csepp olajat egy palacsintasütőben, és a lehető legjobban kenje meg a tésztalakkot a serpenyőben.

4. Egyenként sütjük meg a palacsintákat, 30-60 másodpercet mindkét oldalon.

5. A spenótos palacsintákat a később főtt omletttel, vagy egy kevés feta sajt, sült paprika és néhány kimagozott olajbogyó keverékével tálaljuk.