Előfőzött hántolt árpa 500 g Markal

árpa

Az árpát takarmányként vagy sörfőzéshez használt gabona miatt termesztik. Zöld takarmányként is termeszthető, legeltetve vagy silózva. Az árpa kiváló rostforrás.
Tartalmaz továbbá B csoport fehérjéit, szénhidrátjait és vitaminjait.
Alapvető recept:
- mosson meg egy mennyiségű árpát
- két térfogat hideg vízbe öntjük
- forraljuk fel, sózzuk, nagyon lassú tűzön főzzük 1 óra 30 percig, lefedve.

Egy barátnak küldeni

Részben főtt árpa