Előzmények A természetes testépítő mozgalom elkötelezett a tisztességes és tiszta verseny mellett

Határozottan a dopping ellen

  • Egyesületek: Németország legfontosabb természetes egyesülete a Német Természetes Testépítő és Fitnesz Szövetség (GNBF). 2003. március 1-jén alakult. Az elnök és alapító a német testépítő, táplálkozási szakember és szerző, Berend Breitenstein. Az ingolstadti "Team Aesthedicated" a GNBF hivatalos együttműködési partnere. Világszerte számos más egyesület is működik, köztük a Német Fitness és Fitness Modell Szövetség (DFFV) ebben az országban. Ingolstadtot ez kiválósági központként ismeri el.

  • Doppingellenes küzdelem: Aki kezdőengedélyt kap a GNBF-től, annak be nem jelentett doppingtesztekre kell számítania. A mintákat a Wada Doppingellenes Ügynökség által hitelesített laboratóriumban vizsgálják. A GNBF összes tiltott anyagot tartalmazó doppinglistája a hivatalos Wada-lista alapján készült. Ezenkívül a természetes sportolóknak más előnyeik vannak a doppingokkal szemben. Az egészségügyi kockázaton kívül olyan szereket, mint például az anabolikus szteroidok, bizonyos ciklusokban, hosszabb ideig kell bevenni a kívánt hatás elérése érdekében. A természetes sportolók viszont mentesek a drogciklusoktól, ezért évente lényegesen több versenyen vehetnek részt, mint egy doppingolt sportoló.

mozgalom

  • Versenyek: A legfontosabb verseny Németországban a GNBF német bajnoksága. Idén november 4-én kerül megrendezésre Siegenben. Az egyesület nemzetközi német bajnokságot is szervez. Ezt május 27-én rendezik Neu-Ulmban. Ezután a "Team Aesthedicated" négy sportolója lép színpadra. Az év csúcspontján, a német bajnokságon hat ingolstadti sportoló indul. Számos más országos bajnokság és verseny is van. A német nyílt teniszbajnokságon a múlt hétvégén, a baden-württembergi Wieslochban Alexander Brack az ötödik, Patrik Tusk az U23-ban negyedik lett.

  • Diéta: A testépítők számára a diéta a siker elengedhetetlen része. Általános szabály, hogy a sportolók verseny előtt megkülönböztetik az "építési fázist" és a "diétát". A felépülési szakaszban intenzív edzéssel és megfelelő étrenddel próbálják formálni izmaikat, vagy tömeget építeni. A diéta néhány héttel a verseny előtt kezdődik. A cél a zsír és a víz eltávolítása a testből, de az izomtömeg lehető legnagyobb mértékű fenntartása.