Elsa Hosk 5 titka a Vogue Paris éles sziluettjének faragásában

Elsa Hosk, a svéd Victoria titkos angyala, ma 31 éves. Az egészséges ételek kedvelője és nagyszerű sportrajongó, Instagram-fiókján összegyűjtöttük az 5 legjobban őrzött szépségtitkot egy karcsú és izmos alak számára.

elsa

Íme Elsa Hosk 5 titka az éles sziluett megformálásában.

1. Gyakorold a nyújtást

Svéd modell Hosk Elsa ne spóroljon a nyújtási foglalkozásokkal, az összes látnivaló alatt népszerű wellness gyakorlattal, hogy meghosszabbítsa a sziluettet. Tökéletes fegyelem az izom teljes helyreállításához, amelyet rendszeresen folytat, hogy újra kapcsolatba lépjen testével és elméjével. Minden foglalkozás után az Instagram-fiókjában azt vallja, hogy "karcsúbbnak" érzi magát. Két kedvenc szobája New Yorkban ? SLT Erősítse ･ Hosszabbítsa ･ Hang - egy Megaformer gépen végzett munkával - és Külső elérés.

2. Fogadjon el növényi étrendet

A sorozat nézése közben Netflix A játékváltók, amelyeket a csúcs úgy döntött, hogy gyökeresen megváltoztatja étrendjét. A menüben: a növényeket és zöldségeket, különösen a lencsét kedvelő étrend, amely "pozitív hatással van a testre", megerősíti Elsa Hoskot az Instagram-on. És jó okból: ha a figura megőrzésére jó, a lencse kiváló rost-, fehérje-, vas- és valódi antioxidáns tulajdonságokkal is rendelkezik.