Elsősegély rándulás esetén
A nyár a hegyekben túrázás szezonja. Sok túrázó egyenetlen ösvényeken merészkedik megfelelő felszerelés nélkül. Ezért ez az az időszak is, amelyben a legtöbb baleset és trauma bekövetkezik. Egy rossz lépés, a figyelmetlenség egy pillanata kificamodássá válhat. Mit tegyünk az első pillanatokban ilyen helyzetben - magyarázza Dr. Alin Popescu, sportorvos.
Temesvár Megyei Kórház vezetője: A hibás ATI lövöldözésből áthelyezett betegek jó állapotban vannak
Miért válnak lényegtelenné az epidemiológiai vizsgálatok?
Ismét tönkrement a temesvári intenzív osztály
Botrány egy kommunában Doljban. Megvertek egy őrt, és orvvadászt lelőttek
Giulești szülészeti kórház. Terhes nők vártak az udvaron
Az idő egyre hűvösebb. A meteorológusok bejelentették, hogy mikor jön a hó
Az ATI orvosainak drámája: "Betegeink a karunkban, a kezünkben meghalunk, néha el sem érjük őket"
Kísérlet. Égés oxigénforrás jelenlétében
A nagyszebeni rendőrök saját felelősségükre ellenőrizték a nyilatkozatokat, karanténban kötelezően
"A rándulás olyan probléma, amely az ízületben egy erő, a mozgás normális határaitól való eltérés miatt következik be. A túl sok mozgás nyújtást, elváltozást okozhat, amíg az ínszalagok meg nem szakadnak, anélkül, hogy megváltoznának a csontarányok ”- magyarázza a szakember.
Rándulás esetén a protokollt kell betartani RIZS.
R a többi, azaz a pihenés a test helyreállításának kulcsfontosságú eleme.
én a jégtől. A jég kiváló orvosság az ödéma, a duzzanat csökkentésére.
C tömörítésből (tömörítésből) ad el. A tömörítés célja a gyulladásos folyamatból eredő ödéma csökkentése. Támogassa kényelmesen az érintett területet, majd kösse be rugalmas kötéssel a következő ízületig. Például a boka sérülése esetén a kötésnek az ujjak tövétől a térdig kell terjednie. Tíz percenként ellenőrizze a forgalmat a bekötözött területen kívül, mivel a szoros kötés hatással lesz az adott térség forgalmára.
E a magasságtól megpróbáljuk az érintett végtagot a lehető legmagasabban tartani, hogy elősegítsük a vízelvezetést és megakadályozzuk a terület duzzadását.
A rándulások leggyakrabban a bokában és a térdben fordulnak elő, és olyan tüneteket tartalmaznak, mint:
- Gyors duzzanat, amelyet néha a bőr színének változása kísér;
- Az ízület működésének megváltozása vagy az instabilitás érzése;
- Fájdalom és érzékenység az érintett területen;