Elválasztott étrend, a Cuget Liber diéta első lépése
Ma zöldségek, holnap gyümölcsök, holnapután hús ... Tejtermékek következnek. A disszociált étrend unalmas étrend, szervezetünk pedig előforduló hiányosságoktól szenvedhet. A disszociált étrend nem válhat életmódgá - állítják az orvosok. A diéta abbahagyása után előfordulhat a kísértés, hogy korábban az életmódra váltson, és akkor sokkal nagyobb súlyt nyerhet, mint korábban, ezért ideális egy ilyen diétával kezdeni, és az orvos által ajánlott diétával folytatni. "A disszociált étrend pszichológiai támogatást nyújt az embernek, mielőtt újabb individualizált étrendet kezdene, az egyes személyek igényeitől, étkezési szokásaitól, életstílusától függően." Tehát, ha látta, hogy disszidált étkezéssel fogyott, akkor motivált lesz folytatni a diétát. Ehhez el kell mennie egy táplálkozási szakemberhez, aki az egészséges táplálkozáshoz vezet, amely segít a fogyásban, és a test nem szenved, mert minden szükséges tápanyagot megkap.
