Elválasztott étrend vagy; Széna diéta; mollycoddle
Részvény
A disszociált étrendet Dr. William Howard Hay találta ki 1911-ben, és "széna-diétának" is nevezik.
Hay orvosként eltöltött 16 év után a degeneratív betegség a veseszövet. Úgy döntött, hogy végigkezdi magát étel és három hónap után sikerült diéta, figyelemre méltó eredmények elérése, ami még az őt felügyelő orvosokat is meglepte.
Így fektették le ennek az alapjait diéták amely azon az elven alapult, hogy felhalmozódhatnak a testben mérgező termékek eredmények innen metabolimul és onnan az élelmiszerek alapelveinek emésztése, ami problémákat okozhat Egészség.
Széna úgy vélte, hogy ezeknek az egyensúlyhiányoknak négy fő oka van:
* túlzott húsfogyasztás;
* finomított cukrok túlzott fogyasztása;
* az emésztési kémia ismereteinek hiánya;
* túlevés.
A disszociált diéták:
1. Ne fogyasszon szénhidrátok, fehérjék és savas gyümölcsök ugyanannál az asztalnál
2. Fogyasszon zöldségek, saláta és gyümölcsök fő részeként diéta
3. Fogyasszon fehérje, keményítő és zsír korlátozott mennyiségben
4. Fogyasszon teljes kiőrlésű gabonák, kerülve finomított szénhidrátok és feldolgozzák, mint pl étel alapján fehér liszt, cukor és margarin
5. Hagyjon legalább 4 órát két étkezés között különböző ételek
Elválasztott étrend magában foglalja az élelmiszer emésztési mechanizmusainak elemzését. fehérjék szükségük van a savas környezet. Ha fehérjéket fogyasztanak, sósav tól től gyomor aktív pEŞİN, enzim amely megemészti őket. Ehhez a folyamathoz a savas környezet amelyet lúgos anyagokkal kísért cukrok jelenléte részben semlegesít, úgy hogy fehérjék nem emészthetőek meg teljesen. szénhidrátok szükségük van a lúgos közeg az emésztéshez. Jelenlegi fehérje vagy a savas gyümölcsök csökkenti ezt a lúgosságot, csökkentve emésztés mások kémiai vegyületek.
Így ebből az elméletből kiindulva sokan fejlődtek az idők során "mi" diéták.
Bár ez diéta sok támogatója van, sok van tudósok akik ezt állítják a rendszer a mi emésztési úgy van felépítve, hogy képes legyen megemészteni bármilyen ételkombináció.