Élvezze az egészséget együtt; - itt a 2017-es naptár - Bruck an der Mur

élvezze

  • Christoph Holzer (Spar), Elisabeth Pail (FH Joanneum), Sandra Marczik-Zettinig (Stájeriai Egészségpénztár), Christopher Drexler egészségügyi tanácsos (balról)
  • Fotó: Hutter
  • feltöltötte: Roland Reischl

Az elhízás fontos egészségügyi kérdés, de az alultápláltságot sem szabad figyelmen kívül hagyni.

Sokak számára csak a testtömeg számít a táplálkozási magatartás értékelésénél. Aki karcsú, az nem egészséges - ki túlsúlyos, egészségtelen. Ez a feltételezés azonban nem áll fenn. A karcsú vagy alacsony testsúlyú, valamint a túlsúlyos vagy elhízott emberek alultápláltságtól szenvedhetnek. És különösen az idősebb embereket érinti ez, mivel a meglévő betegségek vagy károsodások (például rágási és nyelési problémák) gyakran túl kevés vagy nem optimális étkezést eredményeznek. Specifikus tápanyaghiány, fehérjehiány vagy betegséggel összefüggő fogyás az eredmény.

Kiegyensúlyozott étel, mint gyógyszer

Az ételeket azonban gyógyszerként tekinthetjük. Ha megfelelő a táplálkozási állapot, akkor jobban túlélhetjük a betegségeket és a műtéteket, és jobban felkészültek vagyunk a mindennapi életre is! Különösen idős korban ezért a táplálkozás központi kérdése nem a túlsúly, hanem az alultápláltság. Elég ok arra, hogy újra megvizsgálja, mi kerül a tányérra, vagy optimalizálja saját étkezési és ivási viselkedését. A stájerországi egészségpénztár minden stájerországot támogatni kíván az ingyenes "Élvezze egészségesen együtt" naptárral!