Élvezze mértékkel az alkoholt és az immunrendszert
Akár a buszon, akár a vonaton, a munkahelyen vagy a városban, mindenhol vírusoknak és baktériumoknak vagyunk kitéve. A meleg fűtő levegő vagy a légkondicionáló a légutak nyálkahártyáját is kiszárítja, megrepedezik és így könnyű "átjárót" kínál a kórokozók számára. Szerencsére létezik immunrendszer: amint a vírusok és az idegen baktériumok megtámadnak minket, aktiválja az immunrendszert, és a fehérvérsejtek harcolni kezdenek a betolakodókkal. Ennek során messenger anyagokat bocsátanak ki, amelyek más immunsejteket aktiválnak. Az alkohol megzavarhatja ezt a mechanizmust, mert elnyomja a fehérvérsejtek, a szervezet saját "védelmi rendőrségének" működését.
Az alkohol depresszív hatással van az immunrendszerre. A fehérvérsejteket, különösen az úgynevezett fagocitákat, amelyek a betegség elleni küzdelem élén járnak, a vérben lévő alkohol "megbénítja". Ez szintén káros hatással van a szervezet saját hírvivő anyagainak termelésére. Ez lelassítja az interferon messenger anyag termelését is, amely jelet ad a támadásra egy közelgő fertőzés esetén, és ezáltal aktiválja az immunrendszert. Ha hiányzik a hírvivő anyag, vagy kevesebb szabadul fel, akkor a vírusok és baktériumok ellen már nem lehet olyan hatékonyan küzdeni. Ezenkívül a szervezet több C-vitamint, káliumot és foszfátot választ ki alkoholos italok fogyasztásával.
Az immunrendszert gyengíti a nagy mennyiségű alkoholos ital fogyasztása, és a szervezet hajlamosabb a fertőzésekre. "Ez azonban különösen érvényes a napi 2-3 italból származó túlzott alkoholfogyasztásra" - magyarázza Prof. Reinhold Schmidt, a hannoveri orvosi iskola klinikai immunológiai igazgatója. És hozzáteszi: „Nedves és hideg időben különös gonddal kell eljárnia. Az alkohol nemcsak az immunrendszert rontja. Ez is zavarja a hőmérsékletérzetet, és kevésbé érezzük a hideget, így könnyebb megfázni. "
Ha az orr versenyzik, és a torka megkarcolódik, egyesek szeretnek "bevált és bevált", de korántsem bevált otthoni gyógymódokat igénybe venni, például meleg sört vagy grogot: Saját információik szerint a férfiak 16,7 százaléka és a nők 6,9 százaléka próbál alkoholos tünetekkel járni megfázásos tünetekkel harcolni. Egyébként az alkohol gyógyszerként különösen népszerű a hatvanas éveiben járó férfiak körében: Itt 26,7 százalékkal feltételezett terápiás szer megfázás ellen. Ez annak a felmérésnek az eredménye, amelyet a Gesellschaft für Konsumforschung (GfK) készített az „Apotheken Umschau” megbízásából, és amelynek során összesen 1046 nőt és 1005 14 év feletti férfit kérdeztek meg.
De az alkohol segíthet
Az alkohol (kémiai etanol) különös jelentőséggel bír a koronavírusok terjedése körüli jelenlegi helyzetben - kivételesen nem luxusételként:
A WHO információi szerint a több mint 62% etanolt tartalmazó fertőtlenítőszerek sikeresen küzdenek a vírusokkal. Ezért a fertőtlenítőszerekre jelenleg nagy a kereslet, és gyakran elfogynak. A szállítási szűk keresztmetszetek miatt a gyógyszertárak ideiglenes engedélynek köszönhetően maguk is gyárthatnak és értékesíthetnek fertőtlenítőszereket. Az ABDA (a német gyógyszerészi szövetségek szövetségi szövetsége) arról tájékoztat, hogy a koronavírus ellen 70% izopropanolt (más néven 2-propanolt) vagy izopropanol és hidrogén-peroxid és glicerin keverékét használják. A gyógyszerészek etanol-víz keverékeket is előállíthatnak kézfertőtlenítés céljából. Az alkoholt (etanolt) vagy ipari úton nyerik kőolajból kémiai szintézis részeként, vagy cukrot vagy keményítőt tartalmazó anyagok fermentálásával. Erre gyakran élesztőt vagy baktériumokat használnak. (Az alkoholtartalmú luxuscikkek területén például a must vagy a komló és a maláta képezi az alapot a bor vagy a sör előállításához. A desztilláció úgynevezett szeszes italokat is létrehoz.)
Összegyűjtöttük a legfontosabb tippeket az egészség megőrzéséhez: