ELYTIS Kórház A relaxációs módszer, amely annyi kalóriát éget el, mint a gyaloglás
Mit kell tudnia az új koronavírusról (Covid-19)
10 követendő viselkedési elem
Az okostelefonok túlzott használata szemrákot okozhat
Az okostelefonok szinte nélkülözhetetlenek számunkra
A kolbász növelheti a leukémia kockázatát a gyermekeknél
A nagyon nagy népesség miatt és
A depresszió gyorsabban és rosszabbul betegít minket
A depresszió olyan rendellenesség, amely egy személyre terjed
Ha plusz kilókról van szó, azok megszabadulása általában sok mozgást és több figyelmet igényel a napi étrendre.
De milyen lenne, ha egyszerre tudnánk fogyni és pihenni? Itt ez lehetséges, és a felfedezést olyan kutatók fedezték fel, akik egy tanulmány után bebizonyították, hogy a forró fürdő átlagosan 126 kalóriát éget el, ami egyenértékű egy 30 perces sétával.
A magyarázat az, hogy a passzív fűtés, például a pezsgőfürdőben töltött idő növeli a kalóriaégetés sebességét. Fontos, hogy a víz hőmérséklete körülbelül 40˚C legyen.
Érdekes, hogy a meleg fürdő segít a maximális vércukorszint 10% -kal történő csökkentésében, ami előnyökkel járhat a cukorbetegség megelőzésében - állítják kutatók.