ELYTIS Kórház Óvakodjon az étrendi nedvektől!
Mit kell tudnia az új koronavírusról (Covid-19)
10 követendő viselkedési elem
Az okostelefonok túlzott használata szemrákot okozhat
Az okostelefonok szinte nélkülözhetetlenek számunkra
A kolbász növelheti a leukémia kockázatát a gyermekeknél
A nagyon nagy népesség miatt és
A depresszió gyorsabban és rosszabbul betegít minket
A depresszió olyan rendellenesség, amely egy személyre terjed
A mesterséges édesítőszerek a diétás gyümölcslevek fő összetevői, de tanulmányok kimutatták, hogy számos egészségügyi problémát okozhatnak.
Az étrendi gyümölcslevek a huszadik század közepén jelentek meg, és alacsony kalóriatartalmuk és cukortartalmuk miatt megígérték, hogy egészségesebb alternatívát jelentenek a rendszeres gyümölcslevek számára. Ízét tekintve nehéz megkülönböztetni a szokásos és az étrendi gyümölcsleveket, és ugyanolyan nehéz az emberi testnek is különbséget tenni.
Amikor ilyen italokat iszunk, az édesítőszerek becsapják testünket, hogy azt gondolják, hogy cukor, de ha a kalóriák nem jelennek meg, az inzulinnak nincs mit tárolnia. A kutatók úgy vélik, hogy testünk ismételt megtévesztése megmagyarázhatja, hogy az ismételt vizsgálatok miért arra a következtetésre jutnak, hogy az étrendi gyümölcslevek metabolikus szindrómával társulnak.
A metabolikus szindróma a magas vérnyomás, a magas vércukorszint és a súlygyarapodás keveréke, amely felerősíti a cukorbetegség, a szívbetegségek és a stroke kockázatát. Valójában egy tanulmány megállapította, hogy az étrend-fogyasztóknak nagyobb a stroke és a demencia kockázata, mint a szokásos léfogyasztóknak.
Egy másik tanulmány megállapította, hogy azok a résztvevők, akik kezdetben normális testsúlyt kaptak és átlagosan heti 21 diétás gyümölcslevet fogyasztottak, kettős kockázattal jártak a túlsúly vagy elhízás kialakulásával szemben a vizsgálat végéig, összehasonlítva azokkal az emberekkel, akik egyáltalán nem isznak. italokból.
Míg étkezési gyümölcslé fogyasztása étkezésként ízletes és kalória-mentes alternatívának tűnik, a kutatások kezdik kimutatni, hogy ez rossz idő lehet, mert a termék megzavarhatja a tényleges kalóriák anyagcseréjét. Ez azt eredményezheti, hogy a felesleges kalória zsírként metabolizálódik.