Elzárás 9 pszichoszociális tipp az őrület elkerülése érdekében

elzárás

[SLIDESHOW] Csak néhány napig állítottál be újra, de már nem bírod tovább. Antoine Spath klinikai pszichológus tanácsai, hogy jobban átvészelhessék a szülés második szakaszát.

Alig telt el néhány nap, mióta megkezdődött ez a második bezártság Franciaországban, mégis: egyesek számára ez már egy örökkévalóságnak tűnik! Ami a szorongást illeti, hogy a koronavírussal fertőzött, az is minden nap növekszik.

Szólóban a bezártság elszigeteltséggé válhat

Antoine Spath klinikai pszichológus két helyzetet különböztet meg: egyedüli és közösségi bezártságot - párként, családdal, barátokkal, szobatársakkal. "Ha magányos, akkor a bezártság valóban a pszichés szorongás oka lehet - magyarázza a szakember. Az embernek olyan érzése lehet, hogy börtönben van, anélkül, hogy bűncselekményt követne el!"

A kérődzéseket ezután harag és igazságtalanság övezi: "az a veszély, hogy bezárkózik önmagába, elszigeteltséget ad az elszigeteltséghez, elzárja magát azzal a kis biciklivel, ami a fejében van ", hangsúlyozza Antoine Spath. Pszichológiai következményekkel, ha a helyzet folytatódik.