Elzárás A nap receptje

elzárás

Kezd sokáig tartani az elzárás? Nem baj, a Handnews-nek megvan a megoldása. Kicsik és nagyok elfoglaltsága érdekében a francia bajnokság legjobb szakácsainak carte blanche-t adtunk egy könnyű recept elkészítéséhez otthon. Ebben a második számban Alice Lévêque, Besançon balhátvédje.

„A 2013. évi gyógytornász diplomám után távtanulást indítottam a mikro-táplálkozás területén. Szerettem volna tudni, hogyan kell enni jobban, hogy a gyógyulásom optimális legyen, és a mindennapi edzésen túl hatékonyabb legyek a pályán. Ahhoz, hogy előreléphessek a teljesítményemben, lefogyjak és izomtömeget gyarapodjak, tudtam, hogy ezen át kell mennem.

"Aztán megszereztem a sporttáplálkozásról szóló oklevelet, és jelenleg egy új mikro-táplálkozási képzést folytatok Anthony Bertou-val, aki a szakterület egyik referenciája."