Emésztési kellemetlenség
A nehéz emésztés fájdalmas rendellenesség, amelyet általában a túlevés, az ételek nem megfelelő kombinációja, de a napi stressz is okoz. Tudja meg, mit kell tennie, hogy megszabaduljon tőle. Ez az emésztési rendellenesség, amelyet orvosilag nem daganatos diszpepsziának neveznek, önmagában nem állapot, hanem kellemetlen tünetek összessége, amelyek általában étkezés után jelentkeznek.
Csak a felső emésztőrendszerben, azaz a nyelőcsőben, a gyomorban, a nyombélben és a vékonybél első részében van jelen, és túl sok étel elfogyasztása után, valamint az ételek kombinálásának és elkészítésének eredményeként nyilvánul meg (sok készítmény és ugyanazon étkezéskor különböznek, különösen azok, amelyekben magas a zsírtartalom). Emésztési zavarok akkor fordulhatnak elő, ha: sietve és jól megrágva étkezik, túl sok alkoholt vagy kávét fogyaszt, gyakran zsíros ételeket fogyaszt, fűszerekkel él vissza, túl sokat dohányzik, bizonyos gyógyszeres kezelést követ vagy átmegy egy rendkívül stresszes időszak. Válasszon gyógyszert: Colebil drazsék (12,95 lej).
tünetek
Az emésztési diszkomfortnak olyan kellemetlen és néha fájdalmas megnyilvánulásai vannak, mint: émelygés, hányás, a túlságosan teli gyomor érzése, tompa fájdalom, amelyet gyakran gyomorégésként éreznek, gyomorfájdalom vagy szorító érzés a májban, regurgitáció, fájdalom fej, rossz általános állapot, néha szédülés, székrekedés vagy hasmenés.
Az esetek többségében az emésztési nehézségek súlyosak, hirtelen jelentkeznek és rövid ideig tartanak, de ha megnyilvánulásai gyakran előfordulnak vagy túl sokáig tartanak, akkor ez krónikus emésztési zavar lehet, vagy gyakrabban, ha olyan tünetek jelentkeznek, mint a magas láz. súlyos gyomorfájdalom a gyomorban vagy a májban, ha a székletben vérnyomás vagy hányás van, orvoshoz kell fordulni.
3 lépéses megoldás
Mit tehet, ha szembesül ezzel a problémával?
Az első lépés: diétaterápia. Megfelelő étrend, amelyet néhány napig követnek, biztosítja a test számára a szükséges pihenést a felépüléshez, és a tünetek az első 24 óra után eltűnnek vagy legalábbis jelentősen javulnak. Előnyösen fogyasszon olyan ételeket, amelyek szabályozzák az emésztést: gyümölcslé (ananász, narancs, grapefruit, szőlő), könnyű zöldségleves hús vagy „rizsvíz” nélkül, 20 g főtt rizsből elkészítve 10 percig, egy liter víz, amelyet korlátozás nélkül isznak, a puffadás eltávolítására.
Második lépés: fitoterápia. Emésztő gyógyteák és nyugtatók, emésztést serkentők, a szenvedés első napján részeg, rengeteg folyadékkal kiegészítve: orbáncfű tea, sima víz, zöldség- vagy gyümölcslevek, leszűrt zöldséglevesek. A ballonellenes készítmények, a szilva kompót és a füge híres a béltranzit szabályozásának hatékonyságáról.
Harmadik lépés: tisztítási rendszer. Fogadjon el néhány napra egy nagyon egyszerű és könnyű étrendet, zsírok, sült ételek, szószok, kolbászok, édességek nélkül. Az első naptól leszűrt levesek után hozzáadhat zöldségpürét, tésztát, rizst, harmadik nap pedig, ha jól érzi magát, nagyon sovány húst, főtt tojást, és fokozott óvatossággal tejtermékeket adhat hozzá. A tisztító étrend során nagy mennyiségben hozzá kell adni az étrendhez az emésztést megkönnyítő, a toxinok és szénsavas folyadékok eltávolítását serkentő gyógyteákat.