Emily Ratajkowskinak van egy módja a nehéz vacsorák megválaszolására - 1001 szépségtitok

Emily ratajkowski újra és újra kijelentette, hogy a fogyókúra nem az ő dolga, és mindent szeret enni. Habár egyik kedvenc étele a tengeri sün zsigerekből készült unia paszta, nagyon kevés kalóriával.Szeret egy jó vacsorát is elfogyasztani, amint azt a közösségi hálózatai mutatják. De úgy tűnik, hogy a modell jó ideig úgy döntött, hogy jobban vigyázni kezd magára, mi lenne, ha tavaly kiderült hogy kezdett összhangban lenni a szépség rituáléjával és a közelmúltban nagy jelentőséget tulajdonított az alvás óráinak megosztotta titkát, hogy semlegesíti a túl nagy vacsorák hatásait: szakaszos böjt.

"Tegnap este sokat ettem, így ma reggel szakaszos böjtöt végeztem, és csak 14 órakor ettem.. De reggelenként felébredek, és azonnal meg kell ennem. ”- mondta Emily az InStyle magazin észak-amerikai kiadásának. A szakaszos böjt vagy a szakaszos böjt gyakorlat Gisele Bündchen, Kourtney Kardashian, Elsa Pataky és Jennifer Lopez egyre népszerűbbek.és bizonyos idő (általában tizenkét óra körüli) várakozásból áll, a nap utolsó étkezésétől a másnapi reggelig.

---