EMS képzés - személyi edzés Berlin
EMS KÉPZÉS
Mi az EMS képzés?
Kevesebb mozgás és még mindig izmok építése? Enyhíti a fájdalmat vagy lefogy? Ez célzott EMS képzéssel lehetséges.
Ezzel a modern módszerrel az elektromos impulzusok stimulálják az izmokat. Minden egységnél olyan izomcsoportok vannak kiképezve, amelyeket nem lehet elérni olyan általános gyakorlatokkal, mint például felülés vagy fekvőtámasz.
A hivatásos sportolók hosszú ideje támaszkodnak az EMS-re. A szabadidős sportolóknak, képzetleneknek vagy sérülteknek is hasznát veszik a hatalom alatt végzett szelíd edzések. Az előnyök egy pillanat alatt:
- Az EMS fokozza az anyagcserét és gyorsabban olvad a zsírban
- Az EMS erősíti az izmokat, senkinek nem kell nehéz súlyokat emelnie
- Az EMS időt takarít meg: 20 perc edzés 3 órát cserél az edzőteremben
Időmegtakarítás az EMS segítségével
Gyakoroljon 20 percig hetente kétszer. A kezdeti siker eléréséhez nem kell több időt fordítania az EMS-képzésre.
Szeretnél még jobbá válni a sportodban? Élhet végre hátfájás nélkül? Vagy enyhíti a bosszantó feszültséget? Akkor támaszkodjon az EMS-re. Látni fogja: a képzés hatékony és időt takarít meg.
Súlycsökkentés EMS-sel
Szakmailag irányított EMS edzéssel fogyni fog, és testét tonizálja.
Előny: Nem kell folyamatosan futni az edzőterembe és nehéz súlyokat emelni. Inkább kényeztesse magát egy-két heti 20 perces EMS-foglalkozással, és tapasztalja meg a pozitív hatást: az első font rövid idő után elolvad.
EMS terhesség után
A terhesség és a szülés nagyszerű stresszteszt a női test számára. Kényeztesse magát a személyes EMS szünettel a regresszió után.
Ezzel a modern módszerrel stresszmentesen és nagy erőfeszítés nélkül edzheti a mély medencefenét és az összes hasizmot. Ezen felül elbúcsúzik a plusz kilóktól. Mivel a célzott EMS-edzéssel a szerelmi fogantyúk gyengéden megolvadnak a gyomorban, a csípőben vagy a fenéken.
Izomépítés az EMS-szel
Célzott izomépítés izzadás nélkül? Ez szakmailag irányított EMS képzéssel lehetséges.
És ez így működik: Két heti 20 perces edzőegységet fektet be, és hagyja, hogy a technológia az Ön számára működjön: az elektromos impulzusok stimulálják az izmokat.
Minden egységnél olyan izomcsoportok vannak kiképezve, amelyeket nem lehet elérni olyan általános gyakorlatokkal, mint például felülés vagy fekvőtámasz. Az EMS-képzés hatékony és gyorsan vezet a kezdeti sikerhez.
Erős vissza az EMS-en keresztül
Nagyon sok ember szenved hátfájástól. És ezek a mindennapi életben gyakran észrevehetők: emelés, futás vagy akár fekvés közben. Nem kell. Célzott EMS-tréninggel tegye a hátadat a jövőbe.
A modern módszer nagyon hatékony és időt takarít meg: Kezelje testét egyéni EMS edzőegységekkel, és élvezze az életet hátfájás nélkül.
EMS sérülések után
Különösen a sportsérülések után fontos, hogy óvatosan és ellenőrzött módon folytassuk az edzéseket. Az EMS ebben támogat.
Az elektromos izomstimulációval lassan és óvatosan építjük fel izmainkat. Nem kell nehéz súlyokat emelni, vagy rángatózó vagy gyors mozdulatokat végrehajtani. Éppen ezért használják az EMS képzést a rehabilitáció során.
Te is támaszkodhatsz erre a hatékony módszerre, és visszatalálhatsz a régi formádhoz.
Az EMS tréner csapata
Steffen Nitsch
Végzett sporttudós,
személyi edző,
A személyi edzés és az EMS Studio Berlin tulajdonosa
Annette Koenig
Megelőző orvosi asszisztens
EMS tréner
Pina Li édes
Sporttudományi hallgató,
EMS tréner
KAPCSOLATBA LÉPNI
Steffen Nitsch
c/o FERA ház 1
Wenckebachstrasse 23
12099 Berlin-Tempelhof
Mobil: +49 175 614 52 22
EMS stúdió: +49 176 856 25 911
ELHELYEZÉS ÉS HOZZÁFÉRÉS
Stúdiónk a Wenckebach Klinika (Vivantes) területén található, Berlin-Tempelhofban, a Schöneberg kerületben.
Elegendő parkolóhely áll rendelkezésre ügyfeleink számára a Wenckebach Klinika közelében.
U6-os metró:
Kaiserin-Augusta-Strasse
Busz: 174, 184, 284
Autók: Stúdiónk Prenzlauer Berg, Mitte, Kreuzberg és Schöneberg irányából autóval gyorsan elérhető a Tempelhofer Damm útján.