Én m; 2 hónapig éhezek, és nem veszítek 1 grammot - Étel és egészség - FÓRUM Táplálkozás -

1m57
Kezdő súly: 73,9 kg, jelenlegi súly: 63,7 kg

hónapig

63,9 kg, elérve 20.01.01-én
2

61,4 kg (normál BMI)
3

Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.

Üdvözlet a téma olvasójának _ _

Csak tanácsot adok neked. Azt mondod, hogy éjjel-nappal éheztél, hogy ideális súlyod legyen, de végül visszavettél mindent, amit sikerült elveszítened (AB.)

Nincs haszna, de éhezni valójában nincs semmi, talán néhány grammot vagy akár néhány plusz kilót is lead de ha a nap végén végül visszaveszed az egészet, akkor haszontalan lett. Ha valóban le akarja veszíteni a felesleges kilókat ( és jó helyzetben vagyok ezt kimondani ) az, hogy elkezdje a sportot (rögbi, úszás, futball), vagy csak vegyen részt sportórákon. De szükséged van egy olyan sportra, amely megmozgat !