ÉN; ne, Di; te Folyadék
Egy hét anélkül, hogy bármi szilárd anyagot megennék, biztosan meghalok !
És mégis évente emberek ezrei mennek el különböző hosszúságú sétákon, más étel nélkül, csak vízzel, kevés gyümölcs- és zöldséglével és gyógyteákkal. Igazi szünet a mindennap elfogyasztott három étkezésben (és néha az uzsonnában).
Bizonyos, hogy a böjtöt nem Nyugaton találták ki, de az 1940-es években valami egészen rendkívüli történt: Tizenegy ember sétált át Svédországon, 500 kilométert megtéve Göteborgtól Stockholmig, vagy napi 50 km-t tíz napig. Vízzel az egyetlen étel. Sok újságíró és orvos figyelemmel kísérte a résztvevők egészségét, és kiderült, hogy az ilyen sétával kapcsolatos félelmek megalapozatlanok, mert a tizenegy résztvevő nemcsak ezt a napi 50 km-es távot teljesítette, hanem egészségi állapota és fizikai teljesítménye is javult. nappal. A célnál jobb fizikai állapotban voltak, mint a rajtnál. Az eseménynek szentelt cikkek egyikét lefordíthatja ezen a webhelyen, lásd a "svéd március" című fejezetet.
E svéd tapasztalatok után a németek fejlesztették ki a járás fogalmát, miközben csak folyadékot fogyasztottak. Több mint húsz évvel ezelőtt Franciaországban bevezetett gyakorlat. Ma Németországban és Franciaországban több tucat szervezõ van, egyre többen vannak.
Ez azt mutatja számunkra, hogy a napi néhány órás, sok szünettel járásunk semmi rendkívüli. Nem azért vagyunk itt, hogy rekordokat döntsünk, hanem azért, hogy virágozzunk és újjáélesszük önmagunkat.
Ennek a webhelynek nem célja, hogy mélyreható magyarázatot adjon a koplalásról. Ehhez sok könyv található, lásd az "Olvasmányok" fejezetet (a bal oldali lista). Íme néhány egyszerű adat:
A böjt ugyanolyan idős, mint az emberek és az állatok. Vannak olyan állatok, akik életük felét anélkül töltik, hogy egyenek.
Vannak férfiak, férfiak és nők ezrei, akik néhány nap és 4 hét között böjtöltek terápiás célokra, csak vízzel és pihenéssel, káros következmények nélkül, ellenkezőleg annyi haszonnal, hogy ezek az emberek gyakran az gyorsan, tapasztalataikat követve. Számos tudományos kutatás folyik a böjtölésről.