Túl kövér, túl lusta, túl hangsúlyos tudás
A németeknek csak 14 százaléka tekinthető teljesen egészségesnek. A többire: túl kevés testmozgás, rossz táplálkozás és túl sok alkohol.
Írta: Marie-Anne Schlolaut
Ha kitüntetéseket osztottak volna ki, Mecklenburg-Nyugat-Pomeránia aranyat nyert volna, mert a többi szövetségi államhoz képest a többségük itt teljesen egészségesen él. Mecklenburg-Nyugat-Pomeránia 19,8 százaléka jó és kiegyensúlyozott étrendet folytat, elegendő testmozgást, keveset dohányzik, mérsékelten alkoholt fogyaszt és alig szenved stressztől. Ez a német egészségbiztosítási szövetség (DKV) és a kölni német sportegyetem legújabb országos tanulmányának eredménye, Ingo Froböse professzor irányításával.
A nürnbergi székhelyű Társaság a Fogyasztók Kutatásáért 2500 férfit és nőt kérdezett meg szerte Németországban. A kedden Berlinben bemutatott „Mennyire egészséges Németország él?” Című jelentés eredményei részben figyelemre méltóak.
Összesen csak a felnőtt németek 14 százaléka mondhatja el, hogy egészséges életet élnek. Több mint 40 százaléka nem is teljesíti a mozgás minimális mennyiségét, több mint fele étrendje kiegyensúlyozatlan, a németek egynegyede dohányzik, csaknem ötöde túl sok alkoholt iszik - több mint egy pohár bor vagy sör naponta - és a lakosság fele stressztől szenved.
Országos összehasonlításban Mecklenburg-Nyugat-Pomeránia az élen jár Alsó-Szászország előtt
Szász-Anhalt államhasonlításban hozza a hátulját. Az utolsó helyről az ötödik Észak-Rajna-Vesztfália, majd Baden-Württemberg, Brandenburg és Rajna-vidék-Pfalz következik Saarlanddal. Pozitívum, hogy az éllovas Mecklenburg-Western Pomerania után Alsó-Szászország és Bremen a második, Szászország a harmadik, Bajorország a negyedik és Hesse az ötödik helyen áll.
Az országos vizsgálat „problémás gyermekei” nem az idősebbek, hanem a 18 és 29 év közötti fiatal felnőttek, akiknek csak hét százaléka él egészséges életmóddal. A többiek túl sok édes és zsíros ételt fogyasztanak, és egyértelműen túl sok alkoholt fogyasztanak. A tanulmány szerint ennek oka az, hogy ez a korosztály nem érzi az egészségtelen életmód következményeit, mert a "fiatal test még mindig sok mindent képes megbirkózni".
Ingo Froböse arra figyelmeztet, hogy a fiatal korban a jólét pillanata, bár „még egyszer megbuktál”, megtévesztő. Mert a viselkedést, amelyet tinédzserként vagy fiatal felnőttként elsajátított, a későbbi években alig vagy csak nagyon rosszul lehet elhagyni. A tanulmány megerősíti azt a jól ismert tézist is, miszerint minél magasabb az iskolai végzettség, annál többet isznak alkoholt.
A képzett osztály ezt részben pótolja azzal, hogy lényegesen egészségesebb étrenddel és jobb mechanizmusokkal rendelkezik a stressz kezelésére a középiskolai végzettséggel rendelkezőkhöz képest. A középiskolát vagy középiskolát végzettek viszont sokkal gyakrabban nyúlnak cigarettához, és általában ezt egy meglehetősen egészségtelen étrenddel kombinálják.
Valamennyi társadalmi osztályra azonban az alábbiak vonatkoznak: Ami a sportot és a testmozgást illeti, a németek mélypontot értek el.
A megkérdezettek harmada kijelentette, hogy soha nem járnak napi tíz percnél tovább
A megkérdezettek 60 százaléka nem is teljesíti az Egészségügyi Világszervezet által meghatározott minimális testmozgás mennyiségét, és ez azt jelenti, hogy minden nap fél órát edz - nem izzadtan, de mérsékelten, például sétálva.
A megkérdezettek csaknem egyharmada kijelentette, hogy soha nem jár és nem kerékpározik napi tíz percnél tovább. A tanulmány céljából megkérdezett férfiak és nők csaknem negyede egyáltalán nem fizikailag aktív szabadidejében. A 30 és 60 év közötti „középkor” a legkényelmesebb, és a tanulmány szerint láthatóan a legkényelmesebbnek érzi magát egy autó volánja mögött.
Ha ez a korosztály mozog, akkor leginkább csak a munkahelyen, legyen az fizikai munka (különösen középfokú és középfokú végzettséggel rendelkezők) vagy az irodában járás közben.
Azok, akik sportolnak, barátaikkal akarják ezt csinálni, ami különösen igaz a fiatalabbakra. Az idősebb válaszadók azért sportolnak, mert tudatosan akarják megelőzni a betegségeket. Minden harmadik, 33 százalék körüli azt mondta, hogy hajlandóak lennének a testmozgásra, ha anyagilag megjutalmazzák őket ezért. A válaszadók szerint havi 100 euró lenne elfogadható összeg, amelyért hajlandóak lennének izzadni.