Endometriózis - 10 hatékony természetes kezelés
Tanulmányok szerint világszerte körülbelül 176 millió nő szembesül endometriosis, súlyos állapot, amely többnyire továbbra is rejtély. A genetikai tényező, az étrend, a retrográd menstruáció vagy egyszerűen az immun-/hormonrendszer hiánya csak néhány az endometriózis lehetséges okai közül, hivatalosan egyik sem bizonyított. (1)
Az endometriózis azonban akár ahhoz is vezethet meddőség, meglehetősen későn diagnosztizálták és kezelték, főleg a tünetek más ismertebb állapotokkal való összefüggése miatt.
endometriosis valójában a méhnyálkahártya-szerű szövet jelenlétét jelenti a normális helyen kívül, azaz a méh, mégpedig a petevezetékekben, a petefészkekben, de a has felső részében vagy akár a test más területein is, a betegség súlyosabb formáiban.
Csak néhány közülük az endometriózissal járó tünetek a következők:
- súlyos premenstruációs szindróma
- súlyos és fájdalmas menstruáció (dysmenorrhoea)
- fájdalom a közösülés során (dyspareunia)
- ismételt húgyúti fertőzések
- petefészek ciszták
- vérzés
- endometriotikus adhéziók
- hasi fájdalom
- meddőség (1)
Mindegyik eset azonban más, ezért a fájdalom szintje vagy egy vagy több riasztási jel jelenléte nőtől függően eltérő.
Az allopátiás gyógyszerek jelenleg csak ideiglenes megoldásokat kínálnak ezen állapot enyhítésére. Így, hormonális kezelések és a műtét laparoszkópos műtét, az endometriózis kezelésének leginkább jelzett formái. Valójában ez az állapot hivatalosan csak laparoszkópia után diagnosztizálható, de az orvos jelezheti az endometriózis magas kockázatát az anamnézis és a tumor marker magas értéke miatt. CA125. (2)
Mivel ezek a megoldások csak ideiglenesen enyhítik a tüneteket, az endometriózis még a műtét után is visszatér, számos tanulmány kimutatta, hogy a természetes megközelítés támogathatja az endometriózisban szenvedő betegeket.
Kerülje az ösztrogén ételeket/termékeket
Az ösztrogéntermelés negatívan befolyásolhatja az endometriózist, csakúgy, mint más állapotokban és rákos megbetegedésekben. A szervezet nem tudja eltávolítani az ösztrogént, ezáltal egyensúlyhiány alakul ki, amely más tényezőkkel együtt endometriotikus adhéziók kialakulásához, petefészek-cisztákhoz, puffadáshoz, tranzit rendellenességekhez stb. Vezet. Ezért tanácsos kerülni az olyan ételeket és ösztrogéntermékeket, mint pl szójabab, feldolgozott és tartósított termékek, mesterséges édesítőszerek, egyes aromaterápiában használt olajok, sminktermékek, tisztítószerek, stb Igaz, hogy nagyon nehéz teljesen lemondani róluk, de jó tudni a lehetséges hatásukat, és megpróbálni elkerülni őket. (3)
Adjon fel a vörös húsról, és inkább napi egy zöld zöldségfélét válasszon
Ben megjelent tanulmány Emberi szaporodás Oxfordi folyóiratok kimutatta, hogy különösen a húsfogyasztás vörös hús, nagymértékben növeli az endometriózis kockázatát. Másrészt ugyanez a tanulmány azt sugallja, hogy a zöld zöldségek naponta ez a kockázat jelentősen csökken. (4)
Ha úgy dönt, hogy teljes egészében lemond a húsról, győződjön meg róla, hogy a szükséges fehérjét és vitaminokat más táplálékforrásokból vagy kiegészítőkből szerzi be.
Add fel a glutént!
Úgy tűnik, hogy a glutén az endometriózis egyik kockázati tényezője is. 2012-ben végzett és a Amerikai Országos Orvostudományi Könyvtár Országos Egészségügyi Intézetek kimutatta, hogy az endometriózissal járó tünetek jelentősen csökkentek, miután a vizsgálati alanyok 12 hónapig felhagytak a gluténtermékekkel. (5)
Vigyázzon a cukrot tartalmazó termékekre!
A cukor növeli az inzulinszintet a szervezetben, ami mind az endometriózist, mind az endometrium rákot elősegíti. Bár jelenleg elég sok olyan tanulmány létezik, amely meghatározza a biztonságos kapcsolatot a szacharóz, a cukorban gazdag ételek és az endometrium rák kockázata között, az eddigi kutatások konkrét kockázatról beszélnek, amelyet célszerű lenne megszüntetni. . (6)
Valójában a hagyományos kínai orvoslásban az édességeket és más, magas glikémiás indexű termékeket tekintik az endometriózis és az ösztrogén dominancia kialakulásának alapjául. (7)
Pletykák szerint a tehén- és juhtejtermékeket is kerülni kell, mivel ezek fokozhatják a szervezet gyulladását.
Egyél likopinban gazdag ételeket!
Címen bemutatott tanulmány Amerikai Reproduktív Orvostudományi Társaság konferenciája San Francisco-i származású személy azt mutatta, hogy a likopin képes kezelni az endometriotikus adhéziókat. Szakértők szerint a napi paradicsom vagy a likopintabletta hasznos lehet, és a rendszeres, likopinban gazdag étrend annál is inkább örvendetes.
A likopin fontos forrásai paradicsom (különösen főtt), dinnye, papaya, pirospaprika, piros káposzta, mangó, sárgarépa, stb (8)
Válasszon resveratrol, egy erős antioxidáns forrását is
Antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal, resveratrol a vörös szőlőből például megakadályozhatja az endometriotikus adhéziók kialakulását. Erre a következtetésre jutottak a németországi kutatásban részt vevő kutatók. Igaz, hogy még ebben az esetben is több tanulmányra van szükség a hivatalos ítélethozatalhoz, de nem ártana elkezdenie bevinni az étrendbe a resveratrolt vagy természetes forrásokat, mint pl. vörös szőlő, mogyoró, málna, áfonya, áfonya, étcsokoládé, stb (9)
Cserélje ki a kávét zöld teára
Csökkenti az endometriotikus tapadás kockázatát a halolajjal
A halolaj nem hiányozhat az endometriózis elleni diétából. Úgy tűnik, hogy az anyagok EPA és DHA megakadályozza az endometriotikus adhéziók kialakulását - ezt írták a tanulmány szakemberei Amerikai Országos Orvostudományi Könyvtár Országos Egészségügyi Intézet. Valójában a halolaj gazdag D-vitaminban, amely fontos hormon a hormonális rendellenességek összefüggésében. (11)
Ha azonban nagyobb adagot szed D-vitamin. az ajánlottnál konzultáljon orvosával a D-vitamin mérgezés kockázatának kiküszöbölése érdekében. (12)
Csökkentse a gyulladást N-acetil-ciszteinnel
Egy friss tanulmány azt mutatja NAC (N-acetil-cisztein) hasznos lehet mind a test gyulladásának, mind a ciszták és az endometriotikus adhéziók csökkentésében. Az Olaszországban végzett vizsgálat szerint a betegek 600 mg NAC-ot kaptak, naponta háromszor, heti három egymást követő napon, három hónapig. A napi 1,8 g-os dózisnak nincsenek mellékhatásai a szakemberek szerint, és más körülmények között adták be.
Három hónapos alkalmazás után markáns javulás volt megfigyelhető azoknál a betegeknél, akik NAC-t szedtek, azokhoz képest, akik nem kaptak semmilyen kezelést: több petefészek-ciszta csökkent vagy tűnt el, és kevesebb volt a növekedés vagy az ilyen típusú képződés megjelenése. . (13)
Fontoljon meg más kiegészítő terápiákat, például az akupunktúrát
Az endometriózis összefüggésében a kiegészítő megközelítés kedvező lehet, amennyiben találkozik egy terapeutával, aki ismeri a betegség részleteit. Bár további vizsgálatokra van szükség, vannak olyan kutatások, amelyek kimutatták, hogy az akupunktúra hatékonyan képes szabályozni az endometriózissal járó fájdalmat.
Tehát használhatja ezt az alternatívát, mindaddig, amíg biztos abban, hogy a terapeuta szakképzett és rendelkezik tapasztalattal az endometriózisban. (14)
A posztkoitális vérzés a menstruációval nem összefüggő vérzésre utal, amely közben vagy közvetlenül jelentkezik .
Mivel a petefészekrák ezen jeleit és tüneteit homályosnak vagy csendesnek írták le, csak kb.
A szex az élet fontos része. Egyrészt a szex csak egy másik funkciója a testnek.
Tanulmányokon és tudományos bizonyítékokon alapuló cikkek ezrei érdekes témákban:
Több mint 2000 körülmény részletesen megvitatva, az okoktól a kezelésig:
Orvosi kérdése van? Itt találja meg a választ.
Orvosi hírek, újdonságok és események
Orvost vagy orvosi szolgálatot keres? Itt több mint 10 000 orvosi rendelőt és klinikát talál
Több mint 40 000 termék, fogyóeszköz, orvosi eszköz és berendezés.
Üdvözöljük Románia legnagyobb orvosi indexében!
Az "Aktív" az, ahogyan a ROmedic különösen gondoskodni akar rólad.