Endometriózis, hogyan kell fellépni a fájdalmon KÖVETKEZŐ METRIÓK
Gyakran a beteg első célja a fájdalom kezelése. Ennek többféle megközelítése van: gyógyszeres kezelések, műtét, diéta, de egyik sem garantálja a tünetek 100% -os eltűnését.
Az endometriózis fájdalmának csökkentése: a fő módszerek
A fájdalom csökkentése érdekében a kezelés több célra összpontosít:
- Az elváltozások teljes eltávolítása (műtét útján)
- Szüntesse meg a sérülések vérzését (a hormonkezeléseknek köszönhetően)
- Engedje el az adhéziókat és az idegbakokat
- Csökkenti a gyulladást (gyulladáscsökkentő gyógyszerekkel vagy fizikai aktivitással és diétával)
- Csökkentse a stressz szintjét (a természetgyógyászatnak és az olyan alternatív megközelítéseknek köszönhetően, mint a szofrológia, a jóga, az akupunktúra stb.)
Az endometriózis fájdalmának kezelése: másképp enni
A jó étrend egyszerű módszer az endometriózis elleni napi fellépésre. Tekintettel a betegek által jelentett fájdalom intenzitására, egyesek azt tapasztalhatják, hogy az étrend másodlagos és szinte anekdotikus marad.
És mégis. Az egészséges étrend elősegíti a gyulladás és a fájdalom csillapítását: a jó omega-3 zsírsavak, például a zsíros halak, növényi olajok, olajos magvak vagy akár a lenmagok előnyben részesítésével; a vajban, felvágott húsokban és finomított élelmiszerekben található telített zsírsavak korlátozásával; fűszerekkel az ételekhez: kurkuma, gyömbér ....