Énekel! Énekelj hangosan! A mellrákról
A modern kultúra elhiteti velünk, hogy nem tudunk énekelni, és ha így tennénk, elborzasztanánk a körülöttünk lévőket. Az emberek munka közben énekeltek, vagy egyszerűen csak felvidították magukat. Élményként énekeltek a közösségben, amelyhez tartoztak, vagy hogy Istennel kommunikáljanak. A mai világban gyakran hallgatjuk, hogyan énekelnek nekünk mások.
Tanulmányok azt mutatják, hogy a zene hallgatása és az éneklés felgyorsítja a test természetes gyógyulási folyamatát. Az éneklés hatalmas, mert ez egy olyan nyelv, amely valahogy megkerüli az értelmet. Intuitíven értjük a zenét. Az elmének nem kell részt vennie a dal szépségének megértésében, így a test egyszerűen ellazulhat és élvezheti a folyamatot. Tanulmányok azt is sugallják, hogy a zene mély hatással van az érzelmekre, ezáltal relaxációs állapotokat vált ki, amelyek különösen hasznosak a depresszió, a szorongás és a fáradtság ellenszereként.
A francia párizsi Nemzeti Tudományos Kutatóközpont két kutatója másfél éves tanulmányt végzett a hang emberi rákos sejtekre gyakorolt hatásáról. a méhből a kutatók akusztikus hangszereket adtak elő, és énekeltek a sejteknek, és megállapították, hogy a rákos sejtekre a legdrámaibb hatást az emberi hang adta. Ez magyarázza, hogy a hang milyen hatással van az ember közérzetére. Ebben a tanulmányban kiderült, hogy a rákos sejtek nem voltak képesek fenntartani a progresszív felhalmozódást, miután ezeknek a vibrációs frekvenciáknak voltak kitéve. Az a tény, hogy a rákos sejtek nem tudták eltartani magukat rezgő hangnak való kitettség után, erősen jelzi, hogy a hangterápiát sokkal szélesebb körben kell tanulmányozni.
Sok kultúrában a hang nagyon fontos az átalakuláshoz. A mantrát mind Indiában, mind Tibetben széles körben használják. A mantrák az ősi nyelvekben őrzött szent hangok, még azokban is, amelyeket már nem értenek. Sokan úgy vélik, hogy amikor egy mantrát használnak, akkor minden más emberré válnak, akik valaha is használták ezt a mantrát.
Azoknak, akiknek diagnosztizálták az emlőrákot, azt javasoljuk, hogy dalon keresztül fejezzék ki magukat. Feloldani azokat a feszültségeket, amelyek hónapokig tartó kezeléssel és kétségekkel járnak.
Kemoterápia vagy sugárterápia során a zene tarthatja a felszínen. Pozitívan gondolkodik. Abban az időben úgy érzed, hogy túl kell esned a dühön, és a pozitív energia megtartása az egyik legfontosabb dolog, amit tehetünk.
Az éneklés jót tesz a testnek. Amikor énekelünk, nagyon tisztában kell lennünk a légzéssel. A rekeszizomnak ki kell tágulnia ahhoz, hogy elegendő levegő legyen a tüdő kitöltésére. Miközben bővül sok belső szervünk, szintén pozitívan befolyásolja. Ez megmagyarázza, miért csökken a stressz, amikor játszunk. Amikor elegendő levegőt lélegzünk be és kontrolláltan kilégezünk, az egész test elkezd ellazulni.
Tehát, legyen szó karaokéről, kórusban vagy zenekarban való részvételről vagy egyszerűen a zuhany alatt énekelésről, egy dal fizikailag és érzelmileg is sokat tehet a gyógyulási folyamatban. В