Energia-hozzájárulás; Gesztenyés krém

A gesztenyekrém a kedvenc dolgod, és ettől eltér a diétádtól? Kritizálja a férjed (vagy a feleséged!), Hogy túl sokat eszel? Nos, képes leszel a nyakát kicsavarni ... nem a férjednek (!), Hanem a beérkezett ötleteknek! Mivel a gesztenyekrém jó, egyél ! (igen, tudom, hogy rímel po).

A közhiedelemmel ellentétben a gesztenyekrém nem túl kalóriatartalmú. 100 g gesztenyekrém 250 kcal, mézhez 300, lekvárhoz pedig 270 kell. Nem is beszélve a több mint 500 kcal-t adó csokoládé kenetekről ...

De a gesztenyekrém mindenekelőtt vitaminokkal, ásványi anyagokkal és nyomelemekkel rendelkezik, amelyek szükségesek az egészségünk megőrzéséhez. A gesztenyekrém például C-, B1-, B2- és E-vitamint tartalmaz. Ebből a finom pasztából egy kanál vasat, magnéziumot és/vagy foszfort is tartalmaz.

Meg fogja érteni, hogy a gesztenyekrém jó egészségünkhöz szükséges elemeket tartalmaz. Engedélyezem, hogy mutassa meg ezt a cikket kedvesének, hogy ő (ő) hagyja, hogy csendben megegye az edény utolsó kanalát !

---