Energiaitalok, nem összetéveszthetõ energiaitalok - Élelmiszer Obszervatórium

Ne keverje össze az energiaitalokat (sportitalok) és az energiaitalokat (energiaitalok). Ezek nem veszélyeztetik az egészséget.

élelmiszer

A energiaitalok célja a testmozgás sportolók táplálkozási igényeinek kielégítése. Különböző cukrokat (maltóz, fruktóz ...), ásványi sókat (kálium, kalcium ...), vitaminokat (különösen B csoport) tartalmaznak, amelyek lehetővé teszik a test számára, hogy ellenálljon az intenzív fizikai erőfeszítéseknek. Átlagosan literenként 60 és 80 gramm szénhidrát van. Az ásványi sókat az izomrostok ellazítására használják, a kalcium pedig megkönnyíti az idegi impulzusokat. Ezekre az italokra az étrend-kiegészítők jogszabályai vonatkoznak.

Izgalmas készítmények

A energiaitalok, Az energiaitaloktól való megkülönböztetés érdekében leggyakrabban izgalmas készítmények tartalmaznak koffeint (12–32 mg/100 ml), guaranát, ginzenget, taurint (aminosavakat, amelyeket a szervezet szintetizál, vagy amelyeket a termékek állati eredetűek), valamint a B csoportba tartozó vitaminokat. A „dopping” italok nagyon népszerűek a fiatal férfiak körében. Minél több az életkor, annál inkább nő a felhasználás sportkörnyezetben

Magas szintű sportolók

A legtöbben nem tesznek különbséget e kétféle ital között, kezdve a sportolóktól. A gyártók (Burn, Dark Dog, Monster, Red Bull) szintén fenntartják ezt a zavart. Az IRBMS (Regionális Orvostudományi és Egészségügyi Sport Intézet) által 2012-ben végzett felmérés 1700 magas szintű sportoló körében kimutatta, hogy felük energiaitalokat fogyasztott, tudatlanságból vagy összetévesztésből az energiaitalokkal.