Energikus táplálkozás - PDF ingyenes letöltés
Ne fektessen annyira hangsúlyt arra, amit tesz; helyezzen nagyobb hangsúlyt arra, hogy mi vagy Osho energikus táplálkozás Britta-Marei Lanzenberger
Erények és bajok Hildegard von Bingennel. 23 Az ember - az egyén. 23 Táplálkozás anyagcsere típusok szerint. 23 Autonóm idegrendszer. 24 Az égési rendszer. 24 Az emésztőmirigyek. 24 A vércsoportok. 25 étel vagy étel. 26 Mi az élő táplálék. 27 Hőhatások. 28 energia kalória. 28 Mi cáfolja a kalóriaelméletet. 28 mennyiség = minőség. 29 Rend és rendetlenség. 29 biofoton. 30 Következtetés. 30 Források és hivatkozások. 31 Egészségügyi tanács Britta-M. Lanzenberger 2008 3/31. Oldal
Gyógyított és hulladék anyagok Beken és Tripa betegségek testi. Összetevők, tiszta ragyogás, egészséges bőr A test Erősítse a testet és tartsa azt rugalmassá Beken-kórok Tüdőbetegségek Hármas betegségek A tér mindenben benne van, és minden lehetőséget megad a fejlődésre. Yin és Yang és a hagyományos kínai orvoslás 5 eleme Yin és Yang A TCM és a táplálkozás alapja a kínai orvoslásban Yin, Yang és Qi. Az élet mindig mindkettőből áll. Élet = Energia (Yang) és anyag (Yin) Yin a természetben Hold-árnyék/éjszaka sötét passzív víz alatt, belső szerkezet jobb vegetáriánus embernél A has/elülső deréktól lefelé tárolószerveket kapó nőknél a szervezet felépítése Vér, testnedvek csontjai, szervei Élelmiszer-Qi relaxáció, Alvási derű Yang napfény/Nappali fényes aktív tűz fent, a funkció külső része Bal testes férfi Kreatív hátsó/hátsó derék felfelé üreges szervek Szervfunkció Qi, Életenergiás bőr, Izomvédelem Qi teljesítmény, koncentráció. Akaraterő Az 5 elem mindig kapcsolatban áll egymással és folyamatosan változik, ezért tulajdonképpen a változás fázisainak nevezik őket. Egészségügyi tanács Britta-M. Lanzenberger 2008 6/31. Oldal
A Hildegard flegmatikus ember alkotmánytípusa, aki szomorú elmével gyorsan elfelejti a fekete gallusokat - Tél A mentális mérgek a TMS-ben A buddhista TMS-ben található elemek összetétele mellett a mentális mérgek meghatározzák az alkotmánytípust. Az elme három mérge Kapzsiság vagy ragaszkodás Harag vagy idegenkedés Tudatlanság vagy közöny Ez a betegség másodlagos oka. A kapzsiság vagy a szenvedélyek és a ragaszkodások az energia tüdőt jelentik; Harag vagy agresszió, harag, harag, gyűlölet az energiahármas iránt; és tudatlanság vagy korlátozott nézet, fanatizmus, apátia a bekeni energia iránt. A kapzsiság a tökéletlenség, a belső szegénység érzésével jár együtt, és kakas képviseli. A harag vagy gyűlölet fenyegetés és elszigeteltség érzését jelenti, és kígyó jelenti. A tudatlanság vagy a téveszme magában foglalja az arroganciát és a nemtörődömséget, és disznó jelképezi. Egészségügyi tanács Britta-M. Lanzenberger 2008 9/31. Oldal
Évszakok Az étrendnek mindig az évszakokhoz kell igazodnia, és természetesen regionális is. A téli napfordulótól a nyári napfordulóig megnő a nap energiája, és ezzel együtt a tűz és a levegő elemei. Az év második felében megnő a holdenergia és ezzel együtt a víz és a föld elemei. A nyári napfordulót a TMS-ben a legkevesebb erő, a téli napfordulót a legerősebb erőnek tekintik. Május 17-28 Április 27-16 29.07.-17.08. 14/14 - 26/26 18.08-29.10 28.01-13.02 30.10.-15.11. 16.11.-27.01 Tavasz A télből felhalmozódott Kapha megolvad, kering a testben és megzavarja az emésztést, ennek eredménye a tavaszi fáradtság. - Feltörekvő Yang, Qi növekedése, mozgása, tágulása - Enyhén melengető étel, kiűzi a nedvességet a télből, véd a tavaszi szél ellen - savas stabilizálja a májat, még egy kis nyers étel - keserű, fűszeres, összehúzó és durva - erősíti az emésztőrendszeri meleget - kerülje: forró és zsíros, túl sok savas - tisztítási kúrákra jó! Egészségügyi tanács Britta-M. Lanzenberger 2008, 18/31. Oldal
Sütés finoman yang blansírozás semleges pörkölés/pörkölés yang gőzölés semleges grillezés erős yang főzés időtartamtól és típustól függően alkoholos yang bő vízzel yin harmonizál a hűtő összetevőkkel Kombinációk Figyeljen az egyszerűségre, amikor minél több összetevőt tartalmaz egy étkezés, annál nehezebb megemészteni. Mennyiség A gyomrot 2 rész étellel és 1 rész folyadékkal kell megtölteni, és 1 résznek üresnek kell lennie. Általános A táplálékbevitel és az emésztés befolyásolja a doshákat: A Vata magas az étkezések között (üres gyomor) A Pitta evés közben növekszik (emésztési tűz) Az evés után a Kapha megnövekszik (nehézség, fáradtság) Az ételsorozatnak így kell kinéznie: 1. fogás: édes ( csökkenti a Vata-t) 2. fogás: savanyú és sós (elősegíti a Pittát) 3. fogás: fűszeres, keserű, savanykás (csökkenti a Kapha-t) Ivás Az étkezés előtti ivás csökkenti a súlygyarapodást. Az étkezés utáni ivás elősegíti a súlygyarapodást, mivel a kapha az étkezés után növekszik. Az extra folyadék lelassítja az emésztést és elősegíti a salak lerakódását. Egészségügyi tanács Britta-M. Lanzenberger 2008, 20/31. Oldal
Erények és sorsok Hildegard von Bingen szeretetében a világ mennyei szeretetében fegyelem dússág szerénység élvezet utáni vágy kegyelem szívkeménység Isten győzelme gyávaság türelem harag vágyakozás csalóka cölibátus engedékenység nagylelkűség szűklátókörű kegyesség jámborság istentelenség igazság hamisság gyalázkodás megvetés vakmerő vágy Remélem Kétségbeesés Tisztaság Kéj Igazságtalanság Igazság Tompaság Szentség Isten-megszállottság Kitartás Állandóság Égvágy az égi gondozásért A szív földi kételkedéseért Teljesség Varga Egység Egyenlőség Félelmetes gúny A világban kóborló állhatatosság Isteni szolgálat Varázslás takarékosság on: Autonóm Ideg nrendszer égési rendszer mirigyrendszer vércsoport felépítés egészségügyi tanács Britta-M. Lanzenberger 2008 23/31. Oldal