Ennek illeszkednie kell az Archívumhoz - a hivatalos Dukan Diet Diet Forumhoz

Azért választottam ezt az étrendet, mert előnyös az izomzat és az erő növelése, miközben megszabadulok a szalonna tekercsektől. A lányomnak pedig egy mosódeszka gyomra van, amit nagyon irigyelek. Tehát (a belső Schw-kutyámmal és én) kezeljük! Megvette a könyvet, hallott egy baráttól biztató szavakat, elolvasta a fórumot és. most kezdődött. Annak ellenére, hogy nem vagyok húsevő. Kezdtem szójajoghurttal a PH 1-ben, pulyka steakekkel - a menzánkon kaphatók - esténként lazacot és gravlaxot szívtam. Mivel 20 km-es futásra edzek, ez jó kezdet volt. A 3. napon volt egy lazaságom, tegnap volt, de aztán futottam, és volt elég motivációm, bár a futás nem volt jó, de nem számít, tudom. motivált vagyok és folytatom, a farmer könnyebben passzol, a mérleg lassan jaaaaaa! Amit észrevettem, az az, hogy sokkal szomjasabb vagyok, és ezt az igényt féktelenül követem. Forró vízzel. Ezzel kényeztetem magam, a buborékoló: o. Kíváncsi vagyok mi lesz ezután.

Gratulálunk! Nagyon nagyszerűvé teszik a Dukan-diétát! Nagyon motivált vagy, és szem előtt tartod a célodat! Ilyennek kell lennie! Kívánjuk, hogy minden fogyókúrázó rajongónk ilyen motivált legyen!

---