Ennyi ideig kellene kocognia, hogy elégesse bizonyos élelmiszerek kalóriáit
Kocogni, hogy kalóriát égessen, nagyszerű! De tudod-e, hogy valójában meddig kellene gyalogolnod, hogy például egy fetrengőt égess?
A csípőből származó 230 grammos marhahús ismételt edzéséhez 166 hosszú percet vagy 27,7 kilométert kell futnia!
Tekercsünk olasz változata nemcsak finom íze, de az öntettől függően egy kicsit több csípő aranyat is nyújt!
Ha le akarja dolgozni a Paninót, ahogyan Paninit egyes számban hívják, akkor 40 percig kocognia kell. Ez körülbelül 6,6 kilométer.
Mindannyian egyetértünk: egy kifli mennyei könnyű és finom íze van.
De a francia sütemények szaftos 200 kalóriát tartalmaznak - bármi más, csak könnyű! Annak érdekében, hogy gyorsan edezze magát a csípőjétől, futhat 35-ig.
100 gramm csokoládét gyorsan elfogyasztanak, de ezt alaposan meg kell fontolni. Végül is 23,4 kilométert kell kocognia, és ezt 140 perc alatt, ha újra le akarja dobni ezeket a fontokat.
394,9 kalória van egy szelet pirítósban! Ahhoz, hogy újra megégesse ezeket a kalóriákat, 2,2 mérföldet vagy 22 percet kell futnia.
De természetesen ritkán van csak egy szelet pirítós.
100 gramm banánban 88 kilokalória van. És nem csak! A banán egyike azoknak a gyümölcsfajtáknak, amelyek sok cukrot tartalmaznak!
Készülj fel egy gyors sprintre! Kocogj 23 percig, vagy 3,6 kilométerre, ha le akarod égetni a banán kalóriáit.
92,4 kalória van egy M méretű tojásban. Ez azt jelenti, hogy 20 percet vagy 3,4 kilométert kell gyalogolnia, hogy megszabaduljon az elfogyasztott kalóriáktól.
Elképesztő, de igaz: a kekszért csak 15 percet vagy 2,5 kilométert kell kocogni. Nos, mikor eszel csak egy sütit?
40 percet vagy 6,6 kilométert kocoghat, hogy megszabaduljon a szerelmi fogantyúktól. És csak akkor, ha burgonyasaláta vagy ketchup nélkül élvezi a bratwurstot.
Egy zeller bot: A tested több kalóriát használ fel emésztéséhez, mint amennyit ad neked! Nagyon jó, mert kocogással spórolhat meg.