Epekövek (epekövek) - 2. oldal - Softpedia fórum
Csatolt fájlok
Szerkesztette hohaele, 2013. március 03. - 12:50.
Kerülje a zsírokat a műtét utáni első hónapban. Vagyis sütés nélkül szalonna, vaj, majonéz, tejszín, tejszínhab, sertéshús stb.
Ehet halat, csirkét, tejterméket (sajt, sajt, alacsony zsírtartalmú tej) kenyeret, rizst, tésztát, zöldség- vagy csirkelevest és természetesen gyümölcsöt és zöldséget (kevesebb bab, káposzta)
Az édességek közül: sajttorta/almás/lekvár torta, palacsinta (krém nélkül)
Egyél keveset és gyakran (ideális esetben 3 étkezés/nap +/- 2 snack)
Javasoljuk továbbá az intenzív fizikai megterhelés elkerülését (első 30 nap)
3-4 hét elteltével nincs szükség diétára, és bármit elfogyaszthat, az emésztési toleranciától függően (de ez nem jelenti azt, hogy egészségtelen életmódot folytathat, zsíros ételeken alapuló étrenddel)
Szerkesztette Abbiex, 2015. március 29. - 21:41.