Eper - csodagyümölcs! Hogyan segít a Moldova Telegraph szép és rugalmas maradni
Eper ideje van, és teljes mértékben ki kell használnunk őket, mert sajnos nagyon gyorsan telik el az időszakuk. Ezek a finom gyümölcsök nemcsak felbecsülhetetlen értékűek az egészség szempontjából, de nagyon hasznosak, ha kozmetikai kezelések összetevőiként használják őket. Így tehet szebbé és egészségesebbé!
Az eper gazdag antioxidánsokban és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, ezért ezeket a gyümölcsöket különösen a menstruáció előtt ajánlott fogyasztani. Az alacsony kalóriatartalmú, de magas rosttartalmú eper ideális snack lehet, különösen, ha diétázik, és valami ízletesre és édesre vágyik.
Az egy hetes eperkúra körülbelül 4-5 kilogramm fogyásban segíthet. Csak annyit kell tennie, hogy reggeli és vacsora helyett körülbelül 500 gramm epret fogyaszt. Az ebédnek könnyűnek kell lennie, desszertként pedig néhány epret lehet felszolgálni.
Az eper segít megerősíteni immunrendszerét, jótékony hatással van a májra és a vesére, ezért ne habozzon enni őket a lehető leggyakrabban. Az agyaggal és eperpürével ellátott kozmetikai maszkok ideálisak a zsíros bőr számára. Az átadott eper kevés tejszínnel ideális kezelésnek, ha száraz vagy érzékeny a bőre. Eperszeleteket közvetlenül a bőrre tehet, ha fényes arcszínt szeretne.
Egy meleg este előtt a barátjával kényeztesse eper tejszínhabbal. Közhelynek hangzik, de az eper afrodiziákum.