Eperfagylalt boton - Soulfood LowCarberia Blog
Helló kedveseim,
közeleg a nyár, és sokféle fagylaltötlet jut eszembe. Ma van egy recept Eper fagylalt egy bottal.
Nagyon gyorsan és ízletesen készül! Val vel Popsicle mindenkit boldoggá tenni. A popsicle általában legalább 100kcal és legalább 10g cukrot tartalmaz. De ezzel a finom recepttel csak a fele kalória és 1/10-es mennyiségű cukor van, nem igaz? Még egy második étkezést is elfogyaszthat, és akkor is "lakmározhat, amíg a nadrágja meg nem villog".
Használhat friss epret vagy fagyasztottat - ez nem tesz különbséget.
Alacsony szénhidráttartalmú epres fagylalt cukor nélküli boton
Hogyan működik? Egyszerűen kicseréljük a cukrot eritritre, eritritre + sztíviára vagy xilitre. Mindezek a cukorpótlók természetesek, 1: 1 olyan édesek, mint a cukor, és nem tartalmaznak használható szénhidrátokat. Az eritritben még kalória sincs. Tehát számomra ezek mind a cukor legjobb helyettesítői. Szeretne többet megtudni a cukorpótlókról? Akkor van egy nagyszerű cikkem itt:
Milyen alakú a popsicles?
Úgy gondolom, hogy a jégkrém nagyon jó ötlet, mert előre lefagyaszthatja őket, és mindig kéznél lehet a nagyszerű fagylalt. Azonnal adagolva is van, és nem kell először kiolvasztania és golyókat formálnia, ami természetesen nem szuper időigényes. Csak imádom mindkét fagylaltot 😀
A popsicles sokféle formát tartalmaz. Ez megvan, és nagyon elégedett vagyok. 10 popsicle illeszkedik a formába, és nagyszerűen jönnek ki a szilikon formából. Tisztítani is csodálatos, mindenképpen újra megvenném:
Kókuszdió krém - nem tejszín, paleo és vegán
Kipróbáltam a receptet különféle tejjel és tejszínnel. Mivel tejtermékeket eszem, tejszínhabbal készítettem a fagylaltot. De ha tejföl nélkül, paleo vagy vegán nélkül akarja elkészíteni a fagylaltot, akkor az kókuszkrémmel csodálatosan működik.
Mi az a kókuszkrém?
A kókusztej a kókusztej szilárd része. Ehhez a kókusztejet legalább 2 órára hűtőbe kell helyezni, de jobb éjszakára. Ügyeljen arra, hogy 80% kókusztartalmú kókusztejet használjon. A kókusz a hűtőszekrénybe kerül, és kanalazhatja. Használhatja a folyadékot például főzéshez. Ez a krém kiválóan helyettesíti a tejszínt, és krémsé teszi a fagylaltot jégkristályok és tejszín nélkül.
Alacsony szénhidráttartalmú fagylalt receptek
Van kedved több fagyizni? Akkor itt van az összes kedvenc fagylalt receptem:
Jasmin kedvenc eperreceptjei
Az eper kiváló gyümölcs, alacsony szénhidráttartalmú, ezért sok epres receptet hoztam létre nektek. Ha te is eperrajongó vagy, íme a kedvenc alacsony szénhidráttartalmú epres receptem az Ön számára: